Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Sáu, 31 tháng 5, 2013

Thăm Khu di tích K9

Nguyễn Thị Hởi
Lớp CT6 BXT
         Sáng ngày 24/05/2013, 2 chiếc xe khách và 1 chiếc xe con chở đoàn CLB DSNL Hà Nội tới khu di tích lịch sử K9 vào lúc 8 giờ. 


         Khu di tích K9 nằm bên bờ sông Đà, thuộc Đá Chông, huyện Ba Vì, Hà Nội. Khu di tích K9 (trước đây gọi là K84) nằm trong hệ thống đồi gò có diện tích khoảng 234 ha, giáp địa giới hành chính với ba xã Minh Quang, Ba Trại, Thuần Mỹ thuộc huyện Ba Vì và xã Đồng Luận, huyện Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ. Xưa kia đây là khu đồi thông yên tĩnh, xen kẽ với các loài cây gỗ lớn, tán lá rộng tạo thành khu rừng nguyên sinh đầy sức quyến rũ. Trên đồi có những tảng đá to đứng lô nhô, sắc nhọn như những mũi chông, ngọn mác nên được gọi là Đá Chông.


         Khi vào trong khu di tích, đoàn được sự tiếp đón ân cần, niềm nở của Ban Quản lý khu di tích và các anh chị hướng dẫn viên. Nơi thăm đầu tiên là khu nhà 2 tầng - nơi ở và nơi làm việc của Bác và các đồng chí trong Bộ Chính trị, chỉ huy Quân đội. Bác là người trực tiếp duyệt thiết kế, cắm cọc, nhắm hướng cho ngôi nhà này. Tháng 9 năm 1959 bắt đầu khởi công xây dựng. Quá trình xây dựng khu vực này mang mật danh “Công trường 5” (gọi tắt là KV). Tầng 1, bên ngoài là phòng dành cho Bộ Chính trị họp và tiếp khách. Một điều rất độc đáo, thú vị là Bác chỉ đạo thiết kế hệ thống cửa sổ “di động” - đóng vào là cửa, mở ra là ghế ngồi - với mục đích tiết kiệm diện tích và phòng khi có đông khách thì vẫn đủ chỗ ngồi cho tất cả mọi người! Ngoài ra, trên mảnh sân nhỏ phía trước nhà, Bác cho rải sỏi để vừa rèn luyện sức khỏe (đi chân đất trên nền sỏi có tác dụng “mát-xa” các huyệt dưới gan bàn chân, rất tốt cho sức khỏe), vừa là “hàng rào” bảo vệ khu nhà (vì khi có người bước trên sỏi thì tạo ra tiếng lạo xạo nghe rất rõ, nhất là về ban đêm)! Anh hướng dẫn viên (HDV) trong trang phục “Bộ đội Cụ Hồ” rất trang nghiêm, vẫn diễn thuyết nhiệt tình, say sưa trước sự lắng nghe thành kính bằng cả trái tim của mỗi người đang có mặt nơi đây! Ai cũng không khỏi bồi hồi xúc động và vô cùng ngạc nhiên, thán phục trước trí tuệ và đức tính giản dị cao cả của Người!

         Ngay phía sau khu nhà 2 tầng là khu nhà bếp. Rất gọn gàng, ngăn nắp, sạch sẽ nhưng vô cùng giản dị, đơn sơ, mộc mạc! Vẫn còn đây chiếc bếp đun củi do Pháp sản xuất từ thời đó, chiếc khăn tay giản dị và chiếc chậu nhỏ đặt trên một cái giá gỗ, 2 chiếc nồi đựng cơm canh và vài chiếc bát nhỏ dùng để ăn cơm được xếp ngay ngắn trên bàn ăn. Chiếc chậu, nồi đựng và bát đều được tráng men ở Hải Phòng thời xưa, giờ vẫn còn sáng bóng như mới!
         Vùng đất này đã có một sự kiện đặc biệt để rồi sau này trở thành một địa danh lịch sử. Đó là vào một ngày của tháng 5 năm 1957, bác đến thăm Trung đoàn 36 - Sư đoàn 308 diễn tập bên sông Đà. Bác đã dừng chân nghỉ, ăn cơm trưa trên đồi, nơi có 3 mỏm đá nhọn như hình mũi chông, ngọn mác xếp liền kề nhau. Bác đứng ở vị trí Đá Chông, nhìn ra sông Đà trước mặt thấy đây là nơi sơn thủy hữu tình, dòng sông uốn khúc, cảnh vật tươi đẹp, gần dân mà xa đường quốc lộ. Với tầm nhìn của nhà chiến lược thiên tài, Người đã ngỏ ý với các đồng chí cùng đi là xây dựng ở đây một nhà làm việc của Bác và Trung ương, đề phòng đế quốc Mỹ mở rộng chiến tranh phá hoại bằng không quân ra miền Bắc. Sáng ngày 23 tháng 2 năm 1958, Bác Hồ lên thăm và xem xét lại địa bàn khu vực Đá Chông. Sau chuyến đi này, Tổng cục Hậu cần Quân đội nhân dân Việt Nam được giao nhiệm vụ xây dựng một số ngôi nhà cấp bốn trong khu vực Đá Chông. Bước sang năm 1959, trước nguy cơ của một cuộc chiến tranh phá hoại bằng không quân ra miền Bắc của đế quốc Mỹ đã rõ ràng, Cục Doanh trại và Tổng cục Hậu cần được lệnh tiếp tục lên xây dựng khu căn cứ của Trung ương. Ngày 15 tháng 3 năm 1960 ngôi nhà 2 tầng được hoàn thành, Bác đã đi máy bay trực thăng lên dự buổi khánh thành. Từ lúc này nơi đây được đổi tên thành “Khu căn cứ K9 ” (gọi tắt là K9).

         Gần khu vực có Đá Chông là hồ cá và hòn non bộ nổi lên ở giữa hồ. Tất cả mọi người vây kín quanh hồ như muốn dành cho các chú cá ở đây một sự chào đón nồng nhiệt. Và cá cũng như hiểu được lòng người, chúng tung tăng bơi lội xung quanh, như cố gắng ưỡn người trên mặt nước để đáp lại những nụ cười yêu mến, thân thiện của đoàn người dành cho chúng!


         Anh HDV tiếp tục đưa đoàn đi thăm khu nhà xe - nơi trưng bày những chiếc xe đã chở thi hài Bác trong những năm tháng chiến tranh. Đây là lúc tâm trí của mỗi người tự nhiên lắng xuống hơn bao giờ hết, như bị cuốn theo lời kể của anh HDV. 9 giờ 47 phút ngày 2 tháng 9 năm 1969, Hồ Chủ tịch qua đời. Thể theo nguyện vọng của toàn Đảng, toàn dân, toàn quân, Bộ Chính trị Trung ương Đảng đã quyết định giữ gìn lâu dài thi hài Bác. Từ cuối năm 1969, cuộc kháng chiến của nhân dân ta bước vào giai đoạn quyết định. Đề phòng chiến tranh có thể xảy ra trên phạm vi cả nước, Bộ Chính trị và Quân ủy Trung ương quyết định tìm một vị trí thật yên tĩnh, bí mật, xa Hà Nội, thuận tiện cho di chuyển thi hài Bác khi chiến tranh lan rộng. K9 đã được quyết định chọn là nơi giữ gìn thi hài Bác. Lúc này K9 được mang mật danh “Khu căn cứ K84”.
         Trong 6 năm chiến tranh chống Mỹ cứu nước (1969-1975), thi hài Bác được giữ gìn, bảo quản tại K9 ba lần với tổng thời gian là 4 năm 4 tháng 19 ngày. Đó là các thời gian sau:
- Đợt 1: Từ ngày 23 tháng 12 năm 1969 (đêm ngày 23, rạng sáng ngày 24/12) tới ngày 03 tháng 12 năm 1970, vì lúc đó cả nước có chiến tranh nên lưu giữ Bác ở căn cứ K84 an toàn hơn ở Hà Nội. Cuối năm 1970 do Mỹ_Ngụy tập kích bằng máy bay trực thăng xuống một vị trí ở gần thị xã Sơn Tây, cho nên thi hài Bác lại được chuyển về Viện Quân y 108.
- Đợt 2: Từ ngày 19 tháng 8 năm 1971 tới ngày 11 tháng 7 năm 1972, khi đó ở miền Bắc mưa to liên tiếp 10 ngày, nước sông Hồng dâng cao 12m80, có nguy cơ vỡ đê nên thi hài Bác lại được đưa trở về bảo quản tại khu căn cứ K84. Cuối năm 1972, ta nhận định có nguy cơ Mỹ dùng máy bay B52 ném bom Hà Nội, Hải Phòng, mà K84 nằm trên đường bay của địch từ Thái Lan sang, cho nên thi hài Bác lại được chuyển sang bảo quản tại H21.
- Đợt 3: Từ ngày 08 tháng 02 năm 1973 tới ngày 17 tháng 7 năm 1975, sau khi Hiệp định Pa-ri được ký kết, thi hài Bác lại được đưa trở lại K84 để bảo quản, vì nơi đây có điều kiện kỹ thuật tốt hơn ở H21.

         Một điều đặc biệt làm mọi người ai cũng cảm phục và xúc động là: chiếc xe đầu tiên trở thi hài Bác là chiếc Zin57, xe chở theo 2 tấn “đá cây” và trước đó xe phải cải tạo toàn bộ (zíp, gầm, bộ phận giảm sóc,…). Ngày đó không có đường rải nhựa phẳng đẹp như bây giờ, nên ta phải bố trí một lực lượng (144) đi trước làm nhiệm vụ rải đất đá vào những chỗ “ổ trâu, ổ gà”, khi nào xe chở Bác đi qua rồi thì phải ngay lập tức dọn sạch chỗ đất đá đó đi, nhằm tránh sự chú ý của người dân và các lực lượng phá hoại!...Hòa vào lời kể mộc mạc của anh HDV là những lời trầm trồ thán phục của tất cả mọi người đang lắng nghe! Nhiều người lên: vất vả quá nhỉ!, khó khăn gian khổ là thế đấy mà vẫn khắc phục được, vẫn vượt qua được!, Giỏi thế, làm được như thế là quá tài giỏi!.v.v…
         Cuối cùng, đoàn được đi thăm khu nhà đã cất giữ và bảo quản thi hài Bác. Đến đây là kết thúc chuyến thăm quan tại khu di tích. Anh HDV có lời chào tạm biệt đoàn và mong muốn được đón tiếp đoàn vào những dịp sau. 


         Thay mặt đoàn của CLB DSNL, bác Nghĩa gửi lời cám ơn chân thành nhất tới Ban quản lý khu di tích và các đồng chí HDV. Sau đó tất cả mọi người bước chân ra về, chân bước đi mà lòng đầy xúc động, như lưu luyến, bịn rịn! Gặp lại hồ nước mênh mông trải rộng, êm đềm mà sâu lắng, với hàng liễu rủ mặt hồ, với những cây bụt mọc, những cây lưu niệm quanh hồ…, gặp lại vườn cây ăn quả xum xuê trái, với cam, bưởi, xoài,…và với hàng rào chè xanh, xanh mát…và đây rồi chú hươu con bé nhỏ, đáng yêu đang ăn cỏ ngon lành!!! Thế rồi, những con người, nhưng bước chân cứ xa dần, xa dần, đó là lúc đoàn người đã tiến gần tới cổng khu di tích. Gửi lại một lời chào thân thương và lưu giữ những cảm xúc không bao giờ quên, nơi đó khắc ghi dấu chân Người và tình thương bao la của Người đã dành cho chúng con: 

"Ôi lòng Bác vậy cứ thương ta
Thương cuộc đời chung, thương cỏ hoa
Chỉ biết quên mình cho hết thảy
Như dòng sông chảy đặng phù sa"
(Trích thơ của nhà thơ Tố Hữu)

Thứ Năm, 30 tháng 5, 2013

Ảnh lưu niệm toàn đoàn

Thu đăng lên mạng mấy tấm ảnh chụp toàn đoàn. Ảnh để nguyên khổ. Bác nào định in, thì download xuống. Mỗi tấm mỗi người đẹp một vẻ, các bác tự chọn lấy tấm mình thích. Ảnh để mộc, chưa qua chỉnh sửa. Bác nào tay nghề cao, có thời gian chỉnh sửa ảnh giúp CLB thì gửi lại cho Thu qua mail. Cảm ơn nhiều. Bấm vào đường link bên dưới sang bộ ảnh bên Picasa. 

 Đoàn dã ngoại CLB DSNL cùng Ban Giám đốc Nhà nghỉ Công đoàn tại Suối Hai, 24-26/5/2013
Xem thêm ảnh TẠI ĐÂY

Thứ Ba, 28 tháng 5, 2013

Thăm khu di tích lịch sử Đá Chông

Sáng ngày 24/5/2013 đoàn dã ngoại CLB DSNL đã đến thăm Khu di tích lịch sử Đá Chông (K9), nơi gìn giữ thi hài của Bác Hồ từ 1969 - 1975. Dưới đây là một số hình ảnh do anh Phạm Chí Thân, học viên lớp HQV, ghi lại.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thứ Hai, 27 tháng 5, 2013

Điểm tin dã ngoại tháng 5/2013


Trong tháng 5 CLB DSNL tổ chức 2 chuyến thiền dã ngoại. Chuyến đầu ngày 17-19/5 cho lớp mới mở ở Chùa Bụt Mọc do Thầy làm trưởng đoàn, chuyến sau ngày 24-26 cho các lớp DSNL 6, 8, 9, 10 (ST5 - TDH, CT6 - BXT, CT5 - TDH và lớp CT7 ở HQV) do anh Nghĩa làm trưởng đoàn. Cả 2 lớp đều đi Suối Hai. Theo đánh giá của Ban CN, ban hỗ trợ, và giáo viên phụ trách các lớp, cả 2 đợt dã ngoại đều đạt kết quả tốt. Học viên tích cực luyện tập, tinh thần thoải mái, điều kiện ăn ở đáp ứng được nhu cầu của rèn luyện của học viên. Sau chuyến dã ngoại học viên đều cảm thấy phấn khởi và mong sớm lại được trở lại nơi này. Bài viết và ảnh sẽ sớm đăng tải trên Blog để mọi người cùng xem. Chúc cả nhà tuần mới vui khỏe. Hẹn sớm có dịp để gặp lại nhau và cười. :)


Thứ Năm, 23 tháng 5, 2013

Cây Kim ngân

Trong vườn dược liệu Nam y có rất nhiều loài thuốc quý. Một trong những cây thuốc quý là cây Kim ngân. Bài viết sau đăng trên trang Bacsi.com. Mời cả nhà cùng đọc và tìm hiểu thêm về cây thuốc này. (Link nguồn bài đăng TẠI ĐÂY.)


Mùa xuân trăm hoa đua nở. Kể cũng rất đẹp khi ngắm những giàn hoa tầm xuân, những giàn hoa Tigon trước hiên nhà. Xong với những người đã biết về YHCT thì họ cảm thấy tiếc là tại sao bạn không chọn cây kim ngân, một loài cây cảnh, cây thuốc xanh tươi bốn mùa và vào mùa xuân, mùa hạ nó trổ hoa rất đẹp, khi mới nở có màu trắng như sữa và khi sắp tàn thì chuyển màu vàng kim cực kỳ hấp dẫn. Hoa tỏa mùi hương ngan ngát, ngọt ngào cho ta cảm giác may mắn, bình yên. Xin giới thiệu bài viết sau đây của Gs Phó Đức Thuần trên Tạp chí Cây thuốc quý để các bạn tham khảo. Qua nhiều năm sàng lọc từ các giống kim ngân, tới nay tôi đã chọn được giống kim ngân tương đối chuẩn, cây ra hoa rất sai và dịp này đang thu hoạch hoa làm thuốc. (Bacsi.com)

Thứ Bảy, 18 tháng 5, 2013

Chùm ảnh đẹp về Matxcova

Tặng tất cả hội viên - học viên CLB DSNL và bạn đọc của trang, những người đã có thời gian sống và học tập tại nước Nga Xô viết. Bộ ảnh đăng trên trang Tiếng nói nước Nga

Phong cảnh nhìn từ trên tường điện Kremlin
(Nguồn gốc: http://loveopium.ru/)
Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thứ Năm, 16 tháng 5, 2013

26 điều thú vị trong cuộc sống

 Ảnh: Võ Chí Minh (FB)
1. Nổi giận là trạng thái cái lưỡi làm việc nhanh hơn cái đầu.
2. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng có thể phá huỷ hiện tại bằng cách quá lo lắng cho tương lai.
3. Hãy yêu thương đi... rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.
4. Cuộc sống luôn ban tặng những điều tốt đẹp nhất cho những ai biết nhẫn nhịn.
5. Tất cả nụ cười đều có chung một ngôn ngữ. 

Thứ Ba, 14 tháng 5, 2013

TÔI THIỀN LỬA TAM MUỘI

Trần Quốc Đắc
(Lớp ST5 TDH)
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Theo vòng quay Luân Xa,
               Thu năng lượng Trời - Đất,
               Mãi tận dải Thiên Hà.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Những ngày đầu gian khổ
                                                          Lưng đau, đầu ngủ gật,
                                                          Mặt ngứa như kiến bò.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Nâng tâm tính mỗi ngày,
               Tu Tâm và luyện Thân,
               Trên đường Chân - Thiện – Nhẫn.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Thấm đậm cõi tâm linh
                                                          Trước đền Trần Nguyên Đán,
                                                          Giữa đất trời Côn Sơn.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Thở đều, nhẹ và sâu,
               Thu nguồn năng lượng sạch,
               Quà ban của Đất – Trời.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Lưng thẳng, thân thả lỏng,
                                                          Vô thức, tâm tĩnh lặng,
                                                          Ý nghĩ gạt khỏi đầu.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Mệt mỏi tan biến dần,
               Sức khỏe ngày một tăng,
               Bệnh lùi theo năm tháng.
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Giữa những đêm mất ngủ, (1)
                                                          Khi thời tiết thay đổi,
                                                          Hôm trái gió, trở trời.
               Tôi thiền Lửa Tam Muội
               Ngày ngày không biết mỏi,
               Tiền liệt tuyến xẹp dần,(2)
               Chứng thận suy chững lại.(3)
                                                          Tôi thiền Lửa Tam Muội
                                                          Đẩy độc tố ra ngoài.
                                                          Móng chân từ tím tái
                                                          Nay đã hồng trở lại.(4)
               Tôi tin thiền Tam Muội
               Bệnh gút sẽ phải lùi,
               Bàn tay dần ấm lại (5)
               Vui khỏe suốt cuộc đời.
                                                          Tạ ơn Đức Thầy Tổ
                                                          Đã ban cho chúng con
                                                          Lực gia trì vũ trụ
                                                          Để tập luyện mỗi ngày.
               Dạy chúng con buông bỏ
               Những gì còn ràng buộc
               Thấu hiểu Mất và Được
               Sống giữa thế gian này. 
Hà Nội, ngày 12/5/2013 
*********
(1) Theo lời khuyên của thầy Chủ nhiệm CLB: những đêm mất ngủ tôi ngồi dạy hoặc nằm thiền, sau đó nằm ngủ tiếp được. 
(2) Kết quả siêu âm tuyến tiền liệt: ngày 19/11/2012 là 35g, ngày 03/01/2013 còn 23g. 
(3) Xét nghiệm máu: Ure ngày 19/11/2012 là 7,1; ngày 21/02/2013 còn 6,5. Creatinin ngày 19/11/2012 là 146,3; ngày 21/2/2013 còn 140,6.
(4) Ngón cái chân trái của tôi bị tím lại, theo lời khuyên của thầy Nghĩa và cô Bình, tôi tích cực thiền và quán tưởng đẩy chất độc thoát ra khỏi bàn chân. 
(5) Bàn tay tôi luôn lạnh, các thầy cô cũng động viên cố gắng thiền sẽ khỏi. 

Chủ Nhật, 12 tháng 5, 2013

Ngày của Mẹ "Mother's Day"

"Dù đi trăm núi nghìn sông
Vẫn không ra khỏi tấm lòng mẹ tôi."

MẸ YÊU
  Sáng tác và trình bày: Nhóm Ba con mèo

Nhân Ngày của Mẹ, Trang CLB DSNL xin kính chúc 
tất cả các Bà, các Mẹ khỏe mạnh, hạnh phúc và có thật nhiều niềm vui.


Tìm hiểu xuất xứ về Ngày của Mẹ. 

Thứ Năm, 9 tháng 5, 2013

Kỷ niệm ngày chiến thắng phát xít Đức

Lễ Diễu binh mừng Ngày Chiến Thắng trên Quảng trường Đỏ 9/5/2013 (bản full)
(Ấn nút tiếp theo để xem phần 2 của buổi lễ)


Thu được chia sẻ link video clip quay trực tiếp Lễ Diễu binh mừng Ngày Chiến Thắng trên Quảng trường Đỏ. Đăng lên để cả nhà cùng xem.

Thứ Tư, 8 tháng 5, 2013

Quỷ thần hai vai chứng giám

Truyện Phật giáo
Cây Bồ đề to lớn sừng sững phía trước cửa chùa. Những chiếc lá hình trái tim sum suê xanh tươi đang nhẹ nhàng lay động. Tiếng dế nỉ non hòa trong không gian tĩnh mịch. Những vì sao đang hiện rõ trên nền trời xanh thẫm. Cảnh vật chìm dần vào bóng đêm. Bên cội Bồ đề, dưới ánh sáng mờ nhạt của ngọn đèn tròn, tượng Ðức Phật Thích Ca Mâu Ni ngồi uy nghiêm. Quang cảnh đã gợi lại hình ảnh sống động cách đây hơn hai mươi lăm thế kỷ, nơi gốc cây Pippala, Sa môn Cù Ðàm đang ngồi trầm tư mặc tưởng.

 Ảnh: Internet

Thứ Hai, 6 tháng 5, 2013

Cà phê đầu tuần

         Cuộc sống với những tính toán, bộn bề, lo toan, với những ước mơ, hoài bão, cuốn chúng ta đi thật nhanh. Đôi khi mải suy nghĩ ta bỏ qua những thứ đẹp đẽ mà ta đáng được hưởng. Những áng mây bồng bềnh đủ mọi hình dáng vắt ngang bầu trời, những chiếc lá xanh nõn phớt nâu trong veo rung rinh trước gió, hàng cây sưa sáng bừng như những nàng công chúa trong bộ váy dạ hội trắng tinh lộng lẫy, chùm hoa bằng lăng tím ngắt cả một góc phố làm dịu đi cái nắng đầu hè, chùm phượng vĩ đỏ rực điểm xuyết trong chùm lá xanh kéo theo tiếng ve chuẩn bị râm ran những trưa hè, hay đôi khi chỉ là cành hoa dại tim tím hoặc vàng nhạt khép mình bên lối đi, bản nhạc du dương mà giai điệu của nó dường như ta nghe đã lâu, nụ cười của người lạ đi ngang qua...Chỉ cần sống chậm lại một chút, tạm loại bỏ những suy nghĩ đang ngày càng trở nên mông lung rối rắm, bạn sẽ có những phút giây tận hưởng cuộc sống theo đúng cách mà ai cũng có thể có được. 
         Đầu tuần mời cả nhà dùng cà phê sáng và lựa chọn cùng Thu. Bạn chọn cốc hay chọn cà phê? 


Cà phê và... cốc
(Thông điệp về cuộc sống)
***
         Một nhóm sinh viên cũ gặp lại và hẹn nhau cùng trở về trường đại học để thăm một vị giáo sư ngày xưa. Họ là những người rất thành công và đang có những chức vụ, địa vị cao trong xã hội. 
         Khi mọi người yên vị, bắt đầu hàn huyên tâm sự với nhau và đề tài muôn thuở là than phiền về những căng thẳng trong việc làm cũng như trong đời sống của mình...
         Chợt vị giáo sư già đứng dậy, đi vào nhà trong và mang ra một bình cà phê lớn cùng với những cốc tách đủ loại: bằng sứ, bằng plastic, bằng thủy tinh, có những cái nhìn rất thô kệch tầm thường và có những cái nhìn rất mong manh, tinh tế, đắt tiền. Ông giáo mời học trò cũ của mình tự rót lấy cà phê uống.
         Khi mỗi người đã có một cốc cà phê trong tay, vị giáo sư từ tốn nói với học trò mình:
         "Nếu các anh chị để ý, những chiếc cốc đẹp và đắt tiền được chọn lấy trước hết, chỉ còn lại những cái trông bình dân, tầm thường. Đối với các anh chị việc ấy cũng thường thôi! Chúng ta ai mà lại chẳng muốn chọn cho mình những gì hay và đẹp nhất nhưng... đó cũng là nguyên nhân của sự căng thẳng và những khó khăn của các anh chị trong cuộc sống!
         Những gì anh chị muốn, thực sự là cà phê, chứ đâu phải là cái cốc nhưng các anh chị lại có ý đi lựa cho mình những cái cốc đẹp nhất và thỉnh thoảng cũng nhìn sang người bên cạnh, xem họ có gì.
         Cũng vậy, nếu cuộc sống là cà phê thì công việc, tiền bạc, địa vị trong xã hội là những chiếc cốc. Chúng chỉ là những phương tiện để chứa đựng sự sống của mình chứ phẩm chất của sự sống không hề khác biệt.
         Và nhiều khi chúng ta vì quá chú ý và tập trung vào cốc tách đựng cà phê mà lại quên thưởng thức hương vị thơm ngon trong ấy. Vì vậy các anh chị nhớ, đừng để cốc tách sai xử mình..."
  
          Hãy bình thản thưởng thức hương vị cà phê thơm ngon của cuộc sống!
        Người hạnh phúc nhất không phải là người có tất cả những thứ tốt nhất. Họ là người biết trân trọng hết mức những thứ mà họ có. 
         Sống đơn giản. Yêu thương ngập tràn. Quan tâm sâu sắc. Nói những lời tử tế. Bạn sẽ là người hạnh phúc nhất.
(Sưu tầm)

Chủ Nhật, 5 tháng 5, 2013

Thay đổi cách ăn uống để điều trị bệnh ung thư

Nhờ tuân thủ chế độ điều trị tích cực, vận động, luyện tập hợp lý, sử dụng những thực phẩm thích hợp kết hợp với việc luyện Thiền Dưỡng sinh đều đặn, một số bệnh nhân ung thư đã qua được cơn nguy hiểm. Tuy nhiên không ít người mắc căn bệnh hiểm nghèo này vẫn đang từng ngày, từng giờ vật lộn giữa sự sống và cái chết. Hy vọng bài viết dưới đây của tác giả Thủy Thanh đăng trên Trang Người Đưa Tin (cơ quan của Hội Luật Gia Việt Nam) sẽ giúp ích được phần nào. 

Bệnh viện lớn nhất thế giới 
thay đổi quan niệm về ung thư 

Bệnh viện Johns Hopkins là một bệnh viện trường đại học Baltimore nằm ở Baltimore, bang Maryland, Hoa Kỳ. Được thành lập nhờ tài trợ từ John Hopkins, ngày nay, nó là một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới và năm thứ 17 liên tiếp được phân loại ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng của các bệnh viện tốt nhất tại Hoa Kỳ.
Sau nhiều năm theo đuổi phương pháp hóa trị liệu như là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu cho rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu.
Theo đó, cách hiệu quả để chống lại ung thư là không nuôi các tế bào ung thư với các chất dinh dưỡng cần thiết cho nó để nó không phát triển được.

Thứ Bảy, 4 tháng 5, 2013

Họa thơ 1

Nhân đọc bài "Mời họa thơ" của Trang Trường Sinh Học Dưỡng Sinh, Hương xin góp bài thơ.
Ơn Thầy

 Tập Dịch Cân Kinh Trợ Luân (T7/2011)
Ơn Thầy truyền dạy Dưỡng sinh
Có câu lạc bộ ân tình sẻ chia
Luyện Thiền chẳng ngại sớm khuya
An vui hạnh phúc tựa tia nắng vàng
Trần gian hay cõi Thiên Đàng
Tâm này an trú vững vàng thảnh thơi.
Võ Thị Hương
Hội viên CLB DSNL
Lớp ST5 TDH

Thứ Năm, 2 tháng 5, 2013

Những điều cần biết khi dùng tỏi

         Tỏi, một thứ gia vị phổ biến, có mặt từ rất lâu trong bếp của hầu hết các gia đình ở Việt nam. Tỏi được dùng để tẩm ướp trong nhiều món ăn và đồng thời nó cũng là một vị thuốc. Tuy nhiên không ít người không thích tỏi vì vị cay và hăng đặc trưng của nó, nhất là việc tỏi lưu lại mùi khá lâu sau bữa ăn. Ngoài ra việc dùng tỏi đối với một số trường hợp được nêu trong bài viết dưới đây cần hết sức thận trọng. Hy vọng có thể mang lại một vài thông tin hữu ích cho mọi người. Bài viết đã được đăng trên nhiều trang mạng.

AI KHÔNG NÊN ĂN TỎI?

 Ảnh: Internet
         Theo Đông y tỏi có vị cay, tính ôn, hơi độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn; chữa khí hư, tiểu tiện khó, bụng trướng đầy, tiêu nhọt, đờm và hạch ở phổi, tẩy uế...
         Tỏi giúp phục hồi alycin, một hợp chất tự nhiên trong cơ thể có tác dụng chống ung thư, giảm cholesterol, giảm huyết áp, có khả năng giết 60 loại nấm độc, đồng thời làm phát triển 20 loại vi khuẩn có ích đối với phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên, ăn nhiều tỏi có thể là gây ảnh hưởng đến mắt, gan, thận và một số bệnh khác. Những người dưới đây được khuyên không nên ăn tỏi:

Thứ Tư, 1 tháng 5, 2013

Mời họa thơ

Trang Trường Sinh Học Dưỡng Sinh gửi thư mời hội viên CLB DSNL tham gia họa thơ. "Xin mời quý vị thưởng thức và cống hiến bài họa." (TSHDS)

Bài xướng: 
Người mở lớp Thiền 

Nhớ người mở lớp Trường Sinh
Lời ơn không nhận, quên mình sẻ chia
Giảng bài áo ướt đầm đìa
Nụ cười dịu mát những tia nắng vàng
Trăm năm bước đến… Thiên đàng
Ngọc hoàng xếp chỗ đàng hoàng thảnh thơi!

Cẩm Khê, ngày 12 tháng 6 năm 2010.
Môn sinh LÊ THUẬN
Mời xem bài thơ họa của các môn sinh TSHDS TẠI ĐÂY.