Chương trình văn nghệ trong lễ Tưởng niệm Đức Thầy Tổ (1)

Hàng năm, một trong những hoạt động tri ân đáng chú ý nhất trong buổi lễ Tưởng Niệm Đức Thầy Tổ Dasida Narada đó là chương trình văn nghệ do các hội viên trong CLB biểu diễn. Gọi là chương trình "cây nhà lá vườn", nhưng ban Văn nghệ của CLB cô Nguyễn Hoàng Vân phụ trách đã cùng mọi người luyện tập trong rất nhiều ngày để đạt được tới sự công phu và chu đáo nhất. Ban biên tập trang blog của CLB xin được đăng lại các tiết mục văn nghệ, để mọi người cùng có thể hưởng thức lại một lần nữa các tiết mục đặc sắc này.

Mở đầu chương trình là bài hát "Đất nước tình yêu" do tốp ca nam nữ trình bày.

Tiếp đó là bài hát "Tình ca Tây Bắc" do vợ chồng bác Tuấn bác Thoa trình bày:

Ban biên tập trang blog của CLB sẽ tiếp tục đăng các tiết mục văn nghệ trong bài viết tới.

Đôi điều tâm sự về tiết mục "Nhắn tuổi 20"

Nguyễn Hoàng Vân
(Ảnh: Cafemotminh)

Đang nấu cơm thì thấy vô tuyến giới thiệu bài hát nghe hay hay: “…Đừng các bạn ơi, đừng như con ốc sống đời lẻ loi, cho đôi mắt, đôi tay ta không thừa…” rồi “hãy cầm lấy từng phút giây, xin đừng đánh rơi tuổi 20”, thế rồi đi tìm và biết đó chính là bài "Nhắn tuổi 20", được tác giả Nguyễn Lê Tâm sáng tác vào năm 1995. Một ý nghĩ vụt lóe lên trong đầu Hoàng Vân là tại sao không lấy hát bài này làm bài kết thúc chương trình biểu diễn của đội văn nghệ nhân dịp tưởng niệm Thầy Tổ nhỉ? Hội viên CLB mình ai cũng luôn cần phải nghĩ rằng mình đang ở tuổi 20, đang trẻ, khỏe, chưa già, đừng nên nghĩ rằng mình đã ở tuổi xế chiều, đang ốm đau, bệnh tật. Chính vì lý do đó mà Hoàng Vân quyết định dựng bài này và cũng muốn lấy đó làm thông điệp gửi đến tất cả các học viên của CLB rằng chúng ta hãy luôn giữ lấy tuổi trẻ và sức khỏe, tất cả đang nằm trong tay chúng ta, đừng để rơi mất.

VÀI DÒNG CHIA SẺ

Nguyễn Thị Tưởng

Lớp DSNL 6 - TDH

 Ảnh chụp tại Suối Hai nhân đợt dã ngoại của CLB T5/2013

Kính thưa Ban Chủ Nhiệm CLB Dưỡng sinh Năng lượng!

Thưa toàn thể đạo hữu trong phái Tu thiền!

Tôi là Nguyễn Thị Tưởng, sinh năm 1942, ở Đường Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội. Tôi xin được chia sẻ với các vị những điều đã được và chưa được sau hơn một năm tu tập nhân ngày giỗ Đức Thầy Tổ.

CÂU LẠC BỘ DSNL TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG NĂM 2013

 Anh Trần Văn Nghĩa, Phó chủ nhiệm CLB, đọc báo cáo

Kính thưa các vị đại biểu! 

Kính thưa Thày chủ nhiệm, cùng toàn thể hội viên, học viên CLB!

Câu lạc bộ DSNL đang luyện theo pháp môn Thiền Thu Lửa Tam Muội của Thày Tổ Dasira Narada. Nhờ phương pháp tập này mà biết bao người đã có cuộc sống hạnh phúc hơn, bệnh tật, thậm chí cả bệnh hiểm nghèo cũng được đẩy lùi; có cuộc sống đại lượng, vị tha, vì mọi người, vì sự tiến bộ, hạnh phúc của cộng đồng xã hội.

MỘT TẤM GƯƠNG SÁNG

Lê Thị Vui

Lớp ST7 - BXT 

 Mùa sen 2013 (Nguồn ảnh: Jennifer Nguyen)

         Sau đợt đi dã ngoại ở Côn Sơn về, qua một đêm ngủ ngon giấc, 4h30 sáng tỉnh dậy khí thế Côn Sơn dâng trào khiến tôi không thể bỏ qua cơ hội, nhanh chóng giải quyết các việc cá nhân và ngồi vào vị trí thiền bài TĐNHN, tập xong tôi thấy người sảng khoái,tôi tiếp tục công việc thường ngày là nấu cơm bỏ vào cặp lồng cho con mang đi ăn trưa ở cơ quan, tiếp đến là đi chợ nhưng hôm nay nhà vẫn còn thức ăn dự trữ nên không phải đi. Tôi định bụng ngồi thiền tiếp bài LTM nữa rồi chuẩn bị bữa cơm trưa cho gia đình là vừa.

Tin nhanh

         Sáng nay (27/10/2013), tại hội trường Nhà Văn hóa phường Khương Đình, quận Thanh Xuân - Hà nội, CLB DSNL đã tổ chức Lễ Tưởng niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada và Lễ Tổng kết hoạt động CLB năm 2013.

         Tới dự buổi lễ có bà Đỗ Thị Toàn, Phó Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố Hà nội, Chủ tịch Hội Quốc tế ngữ Hà nội, cùng các đồng chí trong Ban Chấp hành Hội, và Ban Giám đốc Nhà nghỉ Công đoàn Suối Hai, một trong những nơi đã tạo điều kiện giúp đỡ CLB trong những đợt dã ngoại.

         Mở đầu là chương trình văn nghệ cây nhà lá vườn với những tiết mục hết sức đặc sắc của các hội viên - học viên từ 4 cơ sở của CLB trên địa bàn thành phố Hà nội. Cả hội trường như hòa vào không khí sôi động, trẻ trung của những bài ca, điệu múa.

         Sau phần văn nghệ là bài phát biểu của Thầy Chủ nhiệm và bản báo cáo tổng kết hoạt động CLB năm 2013 của anh Trần Văn Nghĩa, Phó Chủ nhiệm CLB.

         Ở phần Giao lưu - chia sẻ, cả hội trường lắng nghe chia sẻ của các hội viên - học viên ở các lớp DSNL 1, DSNL 6, DSNL 8, DSNL 9 và DSNL 11. Những giọt nước mắt đã rơi vì xúc động.

         Bà Đỗ Thị Toàn, thay mặt các vị khách quý, đã có đôi lời căn dặn và chia sẻ cùng các hội viên - học viên trong CLB DSNL.

         Cũng trong buổi lễ Ban Chủ nhiệm đã truyên dương các giáo viên hiện đang giúp đảm đương trọng trách hướng dẫn các lớp DSNL 4, DSNL5, DSNL8, DSNL 9, DSNL 10, DSNL 11, DSNL 12, DSNL 13.

         Buổi lễ kết thúc lúc 11h. Các vị khách quý và các hội viên - học viên cùng dự bữa liên hoan vui vẻ.

Bức ảnh tập thể do Vũ bá Huấn chụp. Ảnh để nguyên size, mọi người có thể download để rửa. (Click chuột vào ảnh để xem cỡ lớn hơn.)

TƯỞNG NIỆM VỀ MỘT CON NGƯỜI

Bài phát biểu của Thầy Chủ nhiệm CLB DSNL

 (Ảnh: cafemotminh)

Ngày 24-10 hàng năm, CLB DSNL của chúng ta hội tụ lại để tưởng nhớ về một con người đã có công tu luyện để lại cho đời một phương pháp đẩy lùi bệnh tật mà không phải dùng đến thuốc, đồng thời tổng kết đánh giá kết quả sau một năm hoạt động của CLB.

Người để lại cho đời phương pháp đẩy lùi bệnh tật không dùng thuốc đó là tiến sĩ Dasira Narada. Những người học theo pháp môn này tôn kính gọi tiến sĩ là Đức Thầy Tổ Dasira Narada.

Có một tập thể như thế

Lữ Tuyết Mai

Lớp ST6 - BXT

 Một buổi sinh hoạt ở Côn Sơn

1. Lớp sáng thứ 6 là lớp được hình thành sớm nhất, và đông nhất.

         Theo tài liệu lưu tại Câu lạc bộ, lớp được hình thành từ năm 2005. Hiện nay chỉ còn duy nhất một người tham gia lớp từ tháng 9/2005, đó là bác Ngô Thị Thoa. Từ đó cho đến nay – (tháng10/2013), hàng năm lớp có sự bổ sung quân số thông qua các hình thức như: tuyển trực tiếp học viên mới, thuyên chuyển học viên ở các lớp khác sang, hoặc sát nhập với lớp khác. Cụ thể thời gian bắt đầu tham gia của các học viên còn đang theo tập tại lớp hiện nay như sau: Năm 2005: 1 hv, năm 2006 còn 1 hv, 2007 có 6 hv, 2008: 6 hv, 2009: 4 hv, 2010: 13 hv, 2011: 21 hv, 2012: 6 hv. Tổng số học viên của lớp hiện nay là 58 học viên chính thức, trong đó số học viên nam là 14 người, học viên nữ là 44 người. So sánh với các lớp trong CLB thì lớp sáng thứ 6 là lớp đông học viên nhất.

LUYỆN THIỀN

Luyện thiền cần hiểu luân xa
Thế ngồi phấn đấu kiết già tối ưu
Lắng nghe chia sẻ giao lưu
Tích luỹ kinh nghiệm chắt chiu xa gần.

Luân xa từng cặp đối cân
Số SÁU giữa trán mắt thần nhìn ra
MƯỜI SÁU sau chẩm không xa
Tạo thành một cặp hài hòa trên thân
Chữa trị mất trí tâm thần
Ổn định huyết áp tay chân khoẻ cùng.

Đôi lời chia sẻ của tập thể lớp DSNL 9

Võ Thị Lệ Hằng

Lớp DSNL 9 - TDH

 Một buổi mừng sinh nhật của lớp

         Lớp chúng tôi khai giảng ngày 22 tháng 11 năm 2012. Thời gian trôi thật nhanh, thấm thoắt chúng tôi đã cùng nhau luyện tập được gần 1 năm. Buổi đầu đến đăng ký, mấy chục người chúng tôi, mỗi người một bệnh, mỗi người một nhân duyên đến với lớp. Sau ngày khai giảng, chúng tôi chăm chỉ đến lớp mong được học hỏi và luyện tập thật nghiêm túc để sớm đẩy lùi bệnh tật, nâng cao sức khỏe.

Tạ ơn Người

                                             

                         

                              Chúng con thành kính 

                                                              tạ ơn Người 
                              Ánh sáng Pháp môn 
                                                           chiếu muôn nơi 
                              Cho chúng con 
                                                    vượt qua tăm tối 
                              Cho chúng con 
                                                    một cõi yên bình.

*****

                              Ngọn Lửa Tam Muội 
                                                            cháy trong tim 
                              Giúp chúng con 
                                                      hiểu sức mạnh nơi mình 
                              Giúp chúng con 
                                                     có niềm tin vững chắc 
                              Giúp chúng con 
                                                     đến bờ giác an vui.

*****

                              Chắp tay thành kính 
                                                            tạ ơn Người 
                              Chúng con nguyện ước 
                                                                một nguyện thôi 
                              Nguyện cho Pháp môn 
                                                               trường tồn mãi 
                              Pháp tu chân chính 
                                                           đến muôn người.

Võ Thị Lệ Hằng 

Lớp DSNL 9 - TDH

Hà nội tháng 10 năm 2013

Lớp Dưỡng sinh năng lượng Chùa Bụt Mọc

Đoàn Mạnh Thắng 

Lớp trưởng lớp DSNL Chùa Bụt Mọc

 Chụp ảnh kỷ niệm tại Côn Sơn - Chí Linh - Hải Dương

         Tháng 4 năm 2013, lớp chúng tôi khai giảng và được luyện tập tu thiền tại chùa Bụt Mọc, một ngôi chùa thâm nghiêm thuộc phường Văn Chương - Đống Đa, đến nay đã tròn 07 tháng. Một thời gian không dài nhưng đã đủ để chúng tôi chiêm nghiệm, hiểu nhau, yêu thương nhau như anh em trong cùng một nhà.

         Còn nhớ, hôm khai giảng lớp, các Thày, Cô đến rất đông, Thày Chủ nhiệm đến dự phát biểu khai mạc và trực tiếp hướng dẫn chúng tôi những bài học đầu tiên. Thày nói: "Chúng ta đến đây không những chỉ đến để luyện tập dưỡng sinh nâng cao sức khỏe mà chúng ta còn đến để cùng nhau chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, động viên nhau vượt qua mọi khó khăn, thử thách, đẩy lùi bệnh tật, tu sửa tâm tính, giữ thân tâm trong sạch để sớm đạt được kết quả như mong muốn và trở thành người giác ngộ". Vâng, tất cả chúng tôi ở mọi lứa tuổi đến đây học, tu luyện để mong sớm trở thành một con người chân chính.

         Và bắt đầu từ hôm đó, hành tuần vào chiều Chủ nhật (nay là chiều thứ Bẩy) chúng tôi lại đến bên nhau, dưới sự hướng dẫn của Thày chủ nhiệm lớp, cùng nhau tu luyện, mong sao thân tâm trong sạch, bệnh tật được đẩy lùi, sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội, và bước đầu chúng tôi đã đạt được một số kết quả tốt.

         Theo danh sách đăng ký ban đầu, lớp tôi có 78 học viên, nhưng có nhiều lý do chủ quan và khách quan khác nhau, có lẽ là chưa có duyên với môn phái này nên một số người xin nghỉ, các buổi tu luyện thường chỉ có trên dưới 40 học viên tham gia (như thế là quá tốt rồi). Dù tuổi đời khác nhau, điều kiện ăn ở, sinh hoạt khác nhau, song tất cả mọi người trong lớp đều đoàn kết, trên dưới một lòng, cùng nhau vượt lên mọi hoàn cảnh khó khăn do tuổi tác, bệnh tật,...để đến lớp tu tập dù bất kỳ tời nắng hay mưa. 

         Nhờ sự hướng dẫn tận tình của Thày chủ nhiệm lớp, sự tích cực tập luyện, tu sửa tâm tính của mỗi cá nhân nên bước đầu đã có một số kết quả đáng khích lệ, sự tiến bộ rõ nhất là tinh thần mọi người khi đến lớp, một không khí vui vẻ, phấn chấn, thân thiện thể hiện rõ trên khuôn mặt từng học viên. Một số bệnh của người già như mệt mỏi, đau nhức xương khớp, mất ngủ, ăn uống khó tiêu.... cũng đã bước đầu được cải thiện. Có một số học viên bệnh nặng, ngày đầu tiên đến lớp cơ thể mệt mỏi, gầy yếu, nhờ có sự tổ chức sinh hoạt, ăn nghỉ hợp lý kết hợp với việc chăm chỉ tu luyện, đến nay mọi hoạt động đã trở lại bình thường, sức khỏe được cải thiện rõ rệt. 

         Với thời gian 07 tháng, chưa đủ để trải nghiệm và đánh giá hiệu quả của môn phái "Thiền Lửa Tam Muội" mà chúng tôi đang theo học. Nhưng một điều có thể khẳng định là mọi người đến đây thấy tâm mình nhẹ nhàng, thanh thản và trong sáng hơn.

         Lớp chúng tôi tu luyện tại một ngôi chùa vì vậy rất cần sự tôn nghiêm và tĩnh lặng, các hoạt động sinh hoạt tinh thần như văn nghệ, tổ chức các sự kiện, mừng sinh nhật các thành viên trong lớp... không thuận lợi như các lớp khác. Những hôm buổi tập vào đúng ngày Rằm, mùng Một chúng tôi thường sắm một lễ mọn thắp hương bái Phật, cầu cho Quốc thái dân an, mọi nhà, mọi người đều khỏe mạnh, bình an, hạnh phúc. Sau buổi học cả lớp ngồi quây quần thụ lộc, những ngày như thế thật vui vẻ và đầm ấm.

         Chúng tôi hiểu tu sửa tâm tính, buông bỏ mọi ràng buộc cả về vật chất, danh vọng, địa vị ... quả là một điều không dễ và khó có thể thực hiện trong một sớm một chiều, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng phấn đấu, chắc chắn là như vậy. Chúng tôi biết rằng nếu tâm tính không được thay đổi cho tốt hơn, con người vẫn mang nhiều sự ràng buộc các nhân, sẽ không bao giở có thể tu luyện thành người giác ngộ. Những điều Thày Chủ nhiệm câu lạc bộ giáo huấn về bản chất của môn phái thiền "Lửa Tam Muội" là tu luyện "Chân - Thiện - Nhẫn" cùng một lúc theo bản chất của vũ trụ, về "Mất và được", về "Tu sửa tâm tính", về "Buông bỏ"... chúng tôi mãi khắc ghi và sẽ phần đấu thực hiện cho tốt. 

         Ngoài việc đến lớp tu luyện, chúng tôi đã có 02 đợt đi thiền dã ngoại tại Suối Hai - Ba Vì - Hà Nội 03 ngày và Côn Sơn - Chí Linh - Hải Dương 03 ngày theo chương trình kế hoạch của Câu lạc bộ, ngoài ra lớp chúng tôi đã tổ chức 01 buổi đi thiền dã ngoại tại Chùa Bách Môn - Bắc Ninh, 03 buổi cho một số học viên có điều kiện đi kính nhang, xin năng lượng và luyện thiền tại khu mộ Cụ Nguyễn Đức Cần tại làng Thanh Mai - Thanh Oai - Hà Nội. Những buổi đi thiền dã ngoại thật là bổ ích và lý thú và mãi mãi là những kỷ niệm đẹp trong cuộc đời.

         Trong năm tới ngoài việc tham gia và các hoạt động thiền dã ngoại theo chương trình kế hoạch của Câu lạc bộ, nếu điều kiện cho phép, chúng tôi dự kiến sẽ tổ chức các buổi thiền dã ngoại độc lập cho các học viên của lớp tại Tam Đảo, Chùa Bách Môn, Côn Sơn, Yên Tử...Và rất có thể những buổi thiền dã ngoại này chúng tôi sẽ phối hợp với các lớp khác cùng tham dự để gia tăng sự hiểu biết, đoàn kết giữa các học viên trong cùng câu lạc bộ.

         Có thể nói, Pháp môn "Thiền Thu Lửa Tam Muội" đã mang đến cho chúng tôi nhiều điều, mọi người đến với Câu lạc bộ thấy tâm mình nhẹ nhàng, bình thản, trong sáng hơn, sức khỏe được cải thiện hơn. Qua trang viết này, thay mặt toàn thể học viên lớp Dưỡng sinh năng lượng Chùa Bụt Mọc, xin gửi tới Thày Chủ nhiệm, các thày cô giáo lời cám ơn chân thành. Chúc toàn thể hội viên Câu lạc bộ mạnh khỏe và vững bước trên con đường tu luyện, chúc Câu lạc bộ ngày càng phát triển để mang lại niềm vui, hạnh phúc cho mọi người, mọi nhà.

Hà Nội, tháng 10 năm 1013 

VIẾT LÊN TÂM SỰ CHO CẢM XÚC THÁNG 10!

Nguyễn Thị Huyền

Lớp DSNL 8 BXT

 Ảnh: cafemotminh

Tháng 10

Trời đã sang Thu và có đôi chút se lạnh...

Những ngày mưa và những ngày nắng...

Con thấy yêu thêm cái cuộc sống bộn bề,

Yêu mọi người xung quanh với tất cả tình thương mà con có.

Con là một đứa con gái ít cười,

Nói đúng hơn là một đứa con gái nhút nhát, ghét chính bản thân mình.

Con luôn tự nghĩ và hỏi:

Con là ai? Tại sao con lại có mặt trên thế gian này?

Và cho đến một ngày...

Con tình cờ thấy Blog CLB DSNL.

Thấm thoát cũng đã gần một năm trôi qua…

Kể từ ngày đến với CLB con đã học hỏi được rất nhiều điều, được biết thêm những người "bạn" mới.

Tại nơi đây con thấy mình được sống lại với chính bản thân mình mà trước đây con chưa hề biết.

Cũng chính nơi đây đã tạo cho con động lực và niềm tin trong cuộc sống.

Con luôn tin rằng:

Tại một nơi nào đó hay một Thế Giới nào đó có sự tồn tại của Phật Pháp.

Mà không,

Phật Pháp luôn hiện trong ta, trong chính đức tin mà ta tin.

Thánh Augustino đã từng nói:

"Có đức tin là tin những gì chúng ta không thấy và phần thưởng của đức tin là thấy những gì chúng ta tin".

Cuộc sống luôn là những bộn bề lo toan.

Nếu ta chịu buông bỏ đi một chút

Thì đâu còn những bộn bề lo toan.

Sống nhẹ nhàng cho tâm thanh thản

Sống bình yên cho hạnh phúc tràn đầy.

Con luôn cố gắng sống như vậy!

Vì trong tâm ta thực tại như những đứa trẻ,

Vô lo vô nghĩ âu thơ ngoài kia…

Đã bị thời gian của cuộc sống xô bồ xoay chuyển lúc nào không biết!

Ắt hẳn trong mỗi chúng ta đều tự đặt câu hỏi cho chính mình:

Ta là ai?

Chính con cũng đang đi tìm.

Có lẽ luyện Thiền là con đường ngắn nhất để đi đến câu trả lời

Tu luyện cả thân lẫn tâm để rồi hòa tan vào vũ trụ,

Trở về nguồn cội và tìm lại bổn lai của chính mình.

Thầy hay nhắc chúng ta:

“Phải buông bỏ”

“Rèn luyện Chân - Thiện - Nhẫn cùng một lúc”.

Đừng ràng buộc

Hãy để tâm ta như những đứa trẻ vừa mới chào đời

Để ngọn Lửa Tam Muội luôn thổi bùng sức sống!

Từ ngày đến với pháp môn

Trải qua bốn mùa xuân, hạ, thu, đông

Con thấy yêu thêm CLB mình quá!

Yêu lắm những ngày mưa ngày nắng các bác vẫn đến học đông đủ

Yêu lắm những khuôn mặt ngượng ngùng cúi xuống khi cô kiểm tra bài cũ

Yêu lắm những nụ cười, những giờ tập văn nghệ

Yêu lắm những đợt đi dã ngoại: “Ăn bằng thìa và gắp bằng đũa”

Yêu lắm những hàng cây, những con đường đi đến nhà Thầy

Yêu lắm Nhà văn hóa phường Khương Đình - Thanh Xuân - Hà Nội

Yêu lắm Esperanto!

Yêu lắm ngôi nhà trên phố Bùi Xương Trạch!

Yêu lắm!!!

Tháng 10!

Tháng tưởng niệm Đức Thầy Tổ Dasira Narada

Người khai sáng pháp môn Thiền Lửa Tam Muội

Để lại cho đời một pháp trong 84.000 pháp

Và là pháp duy nhất mang tính pháp luyện nhân

Giúp cho người tu tập sống khỏe mạnh, bình yên và trong sáng!

Xin nhớ đến công ơn biển trời của Người

Cầu xin người trợ duyên cho chúng ta tu tập ngày một thăng tiến phát triển, khỏe mạnh về thể xác, trong sáng về tâm hồn.

Chúng con xin tạ ơn người!

Hà nội, tháng 10/2013

Tôi đã đến với thiền như thế

"Hãy gõ cửa rồi cửa sẽ mở, hãy tìm rồi sẽ gặp"

Trần Ngọc Tuyết 

Lớp ở Chùa Bụt Mọc

Đoàn dã ngoại CLB DSNL thăm K9

         Thật tình cờ tôi đến với "Thiền" - "Đó là một căn duyên tiền định" - Thày Chủ nhiệm bảo thế... Ai cũng bảo rằng thiền giúp ta tĩnh tâm, cải thiện và duy trì sức khỏe. Thực tế, thiền còn giúp cho những ai muốn hoàn thiện nhân cách và thay đổi số phận cuộc đời.

         Điều thu hút tôi nhất khi đến với lớp học thiền đó là những bài giảng pháp của Thày. Tôi đã lắng nghe từng câu, ngẫm từng chữ, nghe đi rồi nghe lại... cũng còn nhiều điều chưa rõ ràng trong cái gọi là "Nghiệp tổ", là "Cao tầng"... thuộc một không gian khác, nhưng Thày bảo: "cứ từ từ:.. rồi "Ngộ"...

         Lớp chúng tôi được tổ chức tại chùa Bụt Mọc, thuộc phường Văn Chương - Đống Đa, một nơi tĩnh lặng và linh thiêng giữa lòng Hà Nội ồn ào chật hẹp. Ai cũng rất chăm chỉ đến lớp nghe giảng và luyện thiền... thỉnh thoảng lớp lại tổ chức đi dã ngoại nhưng tôi chưa có dịp tham gia những buổi luyện thiền xa như vậy.

         Vâng, tôi đã học qua nhiều lớp, nhiều trường và cả đại học ở nước ngoài nữa, nhưng chưa có một lớp học nào lại đặc biệt đến thế. Chúng tôi học tập và tu luyện để hướng tới một các gì đó "cao", "xa" và tươi đẹp theo ý nghĩa của cuộc đời, nhưng điểm xuất phát và hành trang mang theo suốt lại là: Chân - Thiện - Nhẫn 

         Mỗi một con đường tôi đi qua đều gian nan thử thách và giờ đây chắc sẽ còn nhiều thách thức và gian truân ở phía trước. Tuy nhiên, tôi sẽ không bỏ cuộc vì tôi muốn giải đáp hết những điều chưa được "Ngộ".

Hà Nội, thu 2013 

Thiền một phương pháp dưỡng sinh kỳ diệu

"Bất cứ ai biết suy nghĩ đều có thể thiền định"

Trần Văn Tiến

Lớp ST6 - BXT

 Chụp lưu niệm tại Suối Hai

         Thiền đã được con người ta phát hiện từ thời cổ xưa, đó là một phương pháp dưỡng sinh kỳ diệu, nó đã tạo ra những tác dụng đáng kinh ngạc trong việc cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, làm dịu tình trạng lo âu, giận dữ và trầm cảm, làm tăng sinh lực, khả năng sáng tạo, sự tin tưởng và lòng tự trọng, chống lão hóa... Có rất nhiều nguyên nhân khiến con người đến với thiền định. Vậy, theo định nghĩa khoa học, thiền định là gì: Theo tác giả Erica Brealey viết trong cuốn "Thiền định hành trình khám phá chính mình" thì "Thiền định là quá trình đạt tới sự tỉnh thức tuyệt đối trong trạng thái tĩnh, có được do luyện tập". Đó là trạng thái tập trung ức chế đồng đều cả nơron thần kinh cảm giác lẫn nơron thần kinh vận động, tập trung bắt đầu từ vỏ não và hệ thần kinh vận động.

MỘT SỐ KẾT QUẢ VÀ KINH NGHIỆM THU ĐƯỢC SAU HƠN MỘT NĂM LUYỆN THIỀN LỬA TAM MUỘI

Trần Quốc Đắc

Lớp DSNL 6 - TDH

 Côn Sơn sáng mờ sương

         Tôi đã may mắn được biết và đến với CLB DSNL từ tháng 7 năm 2012 do bà vợ tôi đã sinh hoạt trong CLB trước đó vài tháng giới thiệu. Tuy chỉ mới luyện tập thiền được 4 tháng nhưng tôi nhận thấy bệnh tật của vợ tôi chuyển biến nhiều. Đặc biệt là bệnh đau dạ dầy và viêm đại tràng gần như khỏi hẳn, tiêu hóa tốt hơn, da hồng hào, sức khỏe tăng rõ rệt. Do đó khi được giới thiệu, động viên tôi đã sẵn sàng cùng tham gia sinh hoạt CLB.

MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VN

Chúc tất cả các bà, các mẹ, các chị, các em và các cháu gái trong CLB DSNL luôn mạnh khỏe, vui vẻ, hạnh phúc, luyện thiền thu được nhiều năng lượng sạch để lúc nào cũng tươi như hoa. :) 

NHÌN LẠI HƠN MỘT NĂM TU LUYỆN- THIỀN LỬA TAM MUỘI

Phạm Văn Vang

Lớp DSNL6 TDH

 Những nụ cười sảng khoái trong một buổi giao lưu - chia sẻ tại Suối Hai

         Mới ngày đầu thu năm ngoái (1/7/2012), tôi tham gia vào lớp Thiền, đến nay thấm thoắt đã hơn một năm.

         Theo lí thuyết, Thiền thu Lửa Tam Muội là thu năng lượng sạch của vũ trụ để đẩy các chất độc hại, ô chẩm, bệnh tật ra khỏi cơ thể. Qua thời gian tự tập luyện chăm chỉ tôi cảm nhận được điều đó rất rõ. Thực tế, việc tu luyện Thiền đã đem lại cho tôi kết quả nhiều hơn mất.

DƯỠNG SINH NĂNG LƯỢNG - VỊ CỨU TINH CỦA ĐỜI TÔI

Nguyễn Thị Kim Vân

Lớp CT6 - BXT

 Một buổi tập tại Côn Sơn

         Tôi sinh vào tháng 3 năm 1952. Tôi có hai cháu, một gái và một trai. Hai cháu đều thành đạt. 

         Cháu trai sau khi tốt nghiệp kiến trúc, làm việc cho công ty của Pháp được hai năm thì cháu lâm bệnh hiểm nghèo giai đoạn cuối (bác sĩ bảo may ra cháu sống được vài tháng). Tôi cố gắng chăm sóc cho cháu ngày đêm, song chỉ được bốn năm rưỡi cháu bỏ tôi ra đi! Tôi buồn chán, suy nghĩ và mất ngủ. 

SINH NHẬT Ở LỚP TÔI

Võ Kim Quyên

Lớp DSNL 6 TDH

 Buổi sinh hoạt đầu tiên của lớp sau tết Quý Tỵ

         Ở các lớp khác như thế nào thì tôi không được biết, còn ở lớp tôi, nhờ sáng kiến của chị Hương, lớp trưởng và đồng thời là chủ nhà nơi chúng tôi học thiền, thì hàng quý chúng tôi tổ chức một buổi liên hoan mừng sinh nhật cho những học viên có ngày sinh nhật trong quý đó. Ban đầu lễ mừng sinh nhật được tổ chức hàng tháng nhưng sau thì tổ chức theo quý, vì như thế nhiều người cùng được mừng sinh nhật một lúc, vui hơn.

Bản thu hoạch cá nhân sau thời gian tu học, luyện tập

Nguyễn Thị Năm

Lớp ST5 - TDH

 Chụp lưu niệm tại Suối Hai

1/ Cơ duyên đến với Thiền:
         Trong một lần đi sinh hoạt chi bộ, chị Thịnh có hỏi tôi:"Năm ơi có đi tập Thiền không" Tôi chưa biết Thiền như thế nào, tôi lắc đầu. Cuối buổi họp chi bộ chị Thịnh nói với tôi: "Học Thiền là tốt cho sức khỏe đấy" Thế là tôi vui vẻ nhờ chị ghi danh sách theo học.

2/ Những trải nghiệm đáng nhớ: 

         Tôi nhớ mãi cái buổi đầu tiên đến lớp học Thiền ở nhà chị Thịnh, hôm đó người tôi không được khỏe, cảm thấy mất thăng bằng, đau đầu, sợ tiếng ồn. Tôi nói với thầy Nghĩa về tình trạng của mình lúc đó. Sau ít phút thầy hỗ trợ chữa bệnh cho tôi, tôi cảm thấy dễ chịu hơn và tiếp tục theo lớp đến hết buổi Thiền.

Nhờ thiền, Đại tướng được biết sống đến 103 tuổi!

Có hai nguồn tin cho biết Đại tướng Võ Nguyên Giáp biết mình sống được tới 103 tuổi.

1. Nguồn tin thứ nhất là từ buổi thuyết trình của PGS.TS Đỗ Kiến Quốc, giảng viên trường Đại Học Bách Khoa thành phố Hồ Chí Minh, nói chuyện với tiêu đề "Con người, năng lượng và tâm linh", do Trung Tâm Nghiên cứu Đỉnh cao Con người tổ chức. Trong buổi nói chuyện đó, TS Đỗ Kiến Quốc cho biết Đại tướng Võ Nguyên Giáp hàng ngày vẫn tập thiền. Cụ thiền sâu tới mức thiền 2 giờ mà cụ nói như mới chỉ thiền 10-15 phút và cụ được báo là sống được tới 103 tuổi! Nghe như vậy, tôi vẫn phân vân dựa vào đâu mà ông Đỗ Kiến Quốc nói như vậy?

2. Nguồn tin thứ hai: Sau khi Đại tướng Võ Nguyên Giáp qua đời, có bài viết trên báo Dân Trí kể rằng Đại tướng biết mình sống đến 103 tuổi! Chuyện là Thượng tướng - Viện sĩ - Tiến sĩ khoa học quân sự - Thứ trưởng Bộ Quốc phòng Nguyễn Huy Hiệu kể lại với phóng viên. 

Một kỷ niệm xúc động nhất mà mãi bây giờ vẫn ám ảnh ông là dịp năm 2008, khi TS Nguyễn Huy Hiệu dẫn đoàn đại biểu và nhiều nhà khoa học Nga vào chúc tết Đại tướng. “Khi ấy tôi vẫn giữ cương vị Chủ tịch Ủy ban phối hợp Trung tâm nhiệt đới Việt - Nga. Tôi thay mặt đoàn báo cáo tình hình của Trung tâm và chúc thọ Đại tướng.

Khi tôi nói “Chúc Đại tướng sống trên trăm tuổi”. Đại tướng liền cười lớn, bắt tay tôi và bất ngờ ghé vào tai tôi nói nhỏ: “Có người nói tôi sẽ sống 103 tuổi. Đồng chí hãy nghiệm xem có đúng không nhé”. Và giây phút đó đã ám ảnh Thượng tướng Nguyễn Huy Hiệu rất lâu sau này.

“Sau hôm ấy, tôi đã nhiều lần kể với mọi người về lời nhắn nhủ mà tựa như tiên tri của Đại tướng. Và vào thời khắc đau thương này, nhiều người đã nhắc lại với tôi câu chuyện đó, không ngờ lời chia sẻ lại ứng nghiệm như vậy. Đại tướng đã nói trước cái tuổi ra đi của mình”, Thượng tướng Hiệu bùi ngùi.

Qua 2 nguồn thông tin trên, chúng ta có thể tin rằng Đại tướng Võ Nguyên Giáp ngoài thiên tài quân sự, còn là một tấm gương về THIỀN. Nhờ đó và những cố gắng khác, Đại tướng đã biết được thông tin tuổi thọ của mình sống đến 103 tuổi! Qua báo chí đã đưa tin, tới những ngày cuối cuộc đời, Đại tướng không có bệnh gì, chỉ như ngọn nến sắp hết: Trái tim đập chậm dần, rồi ngừng!

Chúng ta hãy noi gương Đại tướng trong việc luyện tập THIỀN để tự bảo vệ mình nhé! Các bạn trong CLB có đồng ý với tôi không ?

NHỚ VỀ ĐẠI TƯỚNG VÕ NGUYÊN GIÁP

Bức thư cuối cùng của Đại tướng 

Viết ngày 09/10/2013/ CETAI – Đó là bức thư Đại tướng gửi CLB các nhà công thương và đội ngũ doanh nhân Việt Nam, được Nhà nghiên cứu Lịch sử, Đại biểu Quốc hội Dương Trung Quốc đọc tại chương trình “Con đường ta đã chọn” do CLB các nhà công thương Việt Nam tổ chức ngày 6/10/2013.

Hướng tới Ngày Doanh nhân Việt Nam 13/10 và cũng là kỉ niệm một năm ra mắt “Câu lạc bộ các nhà Công thương Việt Nam”, từ tháng 7/2013, Ban lãnh đạo CLB đã có những bước chuẩn bị để xin một lá thư của Đại tướng. Đại tướng đã đồng ý và cho biết đến đầu tháng 10, thì mới chuyển thư cho CLB.

Kịch bản chương trình “Con đường ta đã chọn” được Ban tổ chức thống nhất từ cuối tháng 9/2013, trong đó có phần đọc lá thư của Đại tướng.

Nhưng liền trước ngày diễn ra sự kiện thì nhận được tin Đại tướng từ trần, Ban tổ chức liên lạc với Văn phòng Đại tướng và xin ý kiến đã nhận được phản hồi: Văn phòng tôn trọng kịch bản của Ban tổ chức.(Thư xác nhận của Đại tá Trịnh Nguyên Huân – Thư ký của Đại tướng)

Ngày 6/10/2013, tại chương trình “Con đường ta đã chọn” diễn ra tại Quảng Ninh, Nhà nghiên cứu Lịch sử, Đại biểu Quốc hội Dương Trung Quốc cầm bản gốc những văn bản được Văn phòng Đại tướng gửi, khẳng định tính xác thực của những văn bản này đồng thời đọc lá thư của Đại tướng gửi CLB các nhà Công thương Việt Nam và Đội ngũ Doanh nhân cả nước. Sau đó, cả hội trường đã dành một phút để mặc niệm Đại tướng.

Như vậy có thể đây là bức thư cuối cùng của Đại tướng gửi cho doanh nhân Việt Nam đồng thời cho thấy ngay cả khi nằm trên giường bệnh, cận kề cái chết, Đại tướng vẫn dốc lòng, dốc sức cho sự nghiệp phát triển kinh tế của đất nước.

Dưới đây là nguyên văn Thư của Đại tướng:

Hà Nội ngày 06 tháng 09 năm 2013

Thân gửi: Câu lạc bộ các nhà Công thương Việt Nam và Đội ngũ doanh nhân Việt Nam

Được biết, Câu lạc bộ các nhà Công thương Việt Nam phối hợp với Hội doanh nhân trẻ tỉnh Quảng Ninh tổ chức chương trình kỉ niệm ngày Doanh nhân Việt Nam 13/10 – Gặp gỡ các thế hệ doanh nhân với chủ đề “Con đường ta đã chọn” tôi hoan nghênh và chúc thành công.

Thời kì đất nước hội nhập ngày càng sâu rộng với thế giới, đội ngũ doanh nhân Việt Nam đã và đang ngày càng khẳng định vai trò “nhạc trưởng” tiên phong trong công cuộc xây dựng và phát triển đất nước.

Nhân kỉ niệm ngày Doanh nhân Việt Nam 13 tháng 10 năm 2013, tôi gửi đến Câu lạc bộ các nhà Công thương Việt Nam và đội ngũ doanh nhân cả nước lời chúc sức khỏe và tình cảm thân thiết nhất. Mong rằng các đồng chí sẽ giữ vững ý chí vươn lên theo tinh thần luôn luôn đổi mới, luôn luôn sáng tạo, nghĩ những điều chưa ai nghĩ, làm những việc chưa có tiền lệ, với ý thức vượt khỏi những ràng buộc của lối mòn… không ngừng mở rộng tầm nhìn, phát triển thị trường, xây dựng doanh nghiệp vươn tới trình độ khu vực và quốc tế trong thời đại Hồ Chí Minh, xứng danh với truyền thống lịch sử vẻ vang của dân tộc.

Nhân dịp này, tôi đề nghị Câu lạc bộ các nhà Công thương Việt Nam nên phối hợp với một số cơ quan chức năng có một hình thức để tôn vinh Nhà Công thương xuất sắc hàng năm nhằm động viên các doanh nhân, doanh nghiệp có đóng góp tích cực vào công cuộc “Hội tụ – Làm giàu – Kiến quốc”.

Chào thân ái!

Đại tướng Võ Nguyên Giáp

Sưu tầm

Chuyện lạ về lời dặn của hòa thượng 

“vì sao không nên ăn thịt chó”

Trong hành trình tri ân từ Hà Nội vào Huế, chúng tôi đi viếng các nghĩa trang liệt sĩ và rất may mắn chúng tôi được vào chùa Cam Lộ và gặp Trưởng Ban trụ sự Gíao hội PGVN tỉnh Quảng Trị – Hòa thượng Thích Thiện Tấn. Nhiều người nói ông là một Hòa thượng rất uyên thâm, những câu chuyện phức tạp, khó hiểu nhất đều được ông lý giải thật đơn giản và dễ hiểu.
Hòa thượng hỏi tôi có sức khỏe không, tôi khẳng định “có” vì tôi vẫn còn trẻ và cũng to cao. Hòa thượng bảo tôi bê một chậu cây cảnh vào và nhấc lên đặt xuống vài ba lần, tôi làm ngay và thấy nó cũng nhẹ thôi.
Nếu Hòa thượng muốn thử sức tôi thì phải lấy cái chậu cảnh gấp 2 -3 lần thế này mới thể hiện hết sức mạnh của tôi. Hòa thượng nói tôi chắp tay lại nguyện ước được khỏe mạnh, hạnh phúc, được gặp những điều may mắn và nhất là mẹ tôi có sức khỏe sống cùng tôi đến trăm tuổi, sau đó Hòa thượng trì chú vào chậu cây và bảo tôi nhấc lên.

Hoà thượng trì chú vào bức tượng

Thật kì lạ cái chậu tôi vừa nhấc lên đặt xuống nhẹ như không, bây giờ trở nên nặng trĩu, tôi phải cố gắng lắm lắm mới nhấc lên nổi. Lúc này tôi cảm thấy đã khâm phục thật sự, nhưng Hòa thượng lại tỏ vẻ không hài lòng, bảo tôi làm đi làm lại vài ba lần. Tôi vẫn có thể nhấc lên được dù rất nặng.
Rồi Hòa thượng chợt hỏi tôi “có phải con thỉnh thoảng vẫn ăn thịt chó phải không?”
Tôi suy nghĩ một lúc rồi trả lời “có ạ” . Hòa thượng lặng im một lúc rồi Ngài nói rất ân cần: “Đối với người theo đạo Phật thì không bao giờ nên ăn thịt chó, vì chó là bạn thân thiết nhất của con người, canh giữ nhà cửa, vui cùng với chủ, buồn cùng với chủ, là nhân vật đầu tiên mừng rỡ đón ở cửa khi chủ về đến nhà, nhưng tất cả những điều đấy chỉ là lý do nhỏ thôi.”
Rồi Hòa thượng nói tiếp “khi con người ốm đau bệnh tật ho lao, khạc đờm, nôn mửa, đại tiện vì những căn bệnh như kiết lỵ, trúng độc, nhiễm khuẩn, chó đều dọn sạch, những thứ đấy đi đâu? Vào bụng nó hóa thành xương thịt nó, máu huyết nó, còn con người lại thích thú khi được ăn thịt chó, mong muốn ăn thịt chó uống tiết canh. Con hãy suy nghĩ kĩ về điều này, có nên ăn thịt chó nữa hay không ?”
Sau vài phút suy ngẫm tôi cảm thấy rùng mình, lạnh sống lưng và không phải một mình tôi, cả đoàn ai cũng muốn nôn ói.
Tôi hứa với Hòa thượng: ‘Con sẽ không bao giờ ăn thịt chó nữa’.

 Chậu cây mà tôi thấy nặng trĩu sau khi thầy trì chú

Tôi hiểu rằng điều này là tốt cho tôi chứ không phải tốt cho Hòa thượng, lúc này Hòa thượng mới nói: “Con hãy ngửa mặt lên trời và thề nguyện với trời đất không bao giờ ăn thịt chó nữa”. Khi tôi làm xong Hòa thượng nói: “Bây giờ ông chú nguyện mà con vẫn nhấc nổi chậu cây này lên thì chứng tỏ phúc con còn mỏng, đức con còn yếu”.
Tất nhiên tôi nghĩ, phúc đức của tôi nó nằm ở đâu đó chứ không nằm ở chậu cây, nhưng lần này thì Hòa thượng có vẻ rất mãn nguyện vì sau khi ông trì chú tôi gắng hết sức đỏ mặt tía tai cũng không thể nhấc nổi cái chậu ấy lên. Thì ra Hòa thượng cân phúc đức bằng việc lấy hết phúc đức của tôi đặt vào chậu cây này, không biết nghĩ gì , nhưng tôi và mọi người hoàn toàn tâm phục khẩu phục Ngài. Chỉ sau mấy lời chú của thầy và một lời thệ nguyện của tôi từ bỏ thịt chó mà chậu cây như nặng hàng trăm cân.
Rồi Hòa thượng bảo “việc xong rồi thôi cất chậu cây đi”.
Mặt tôi xanh lét: “Làm sao con bê nổi cơ chứ?” nhưng Hòa thượng nói: “Hòa thượng đã bỏ ra rồi”. Quả thật tôi nhấc chậu cây lên và nó lại nhẹ như lúc ban đầu.
Trên đây là câu chuyện hoàn toàn có thật trong chuyến đi vừa qua mà tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn hãy đọc và suy ngẫm rồi tự quyết định xem có nên ăn thịt chó hay không!

Nguồn: nguoiduatin.vn

VÀI KẾT QUẢ VÀ KINH NGHIỆM ĐẦU TIÊN TRONG QUÁ TRÌNH TẬP THIỀN

Trần Văn Lộc

Lớp DSNL 7

         Tôi tập thiền từ cuối tháng 2 năm 2012. Nhìn lại quãng thời gian đó tôi có cảm giác rất ngắn ngủi và tự nhủ mình mới tập được vài tháng. Suy ngẫm về kết quả của việc tập thiền thì chắc chắn không thể nói được bằng lời hay viết trên trang giấy. Điều mà tôi tâm đắc nhất là tập thiền đang trở thành một sinh hoạt, một nếp sống không thể thiếu được thường nhật.

CẢM NHẬN SAU GẦN MỘT NĂM ĐẾN VỚI CLB DSNL

Nguyễn Thị Hởi

(tức Nguyễn Minh Trang)

Lớp CT6 - BXT

 Luyện tập ở Côn Sơn tháng 6/2013

         Thời gian trôi qua thật nhanh, thấm thoắt đã gần một năm trời kể từ ngày tôi bắt đầu được tham gia CLB DSNL! Ấy là ngày 23.11.2012, ngày khai giảng của lớp tôi - lớp CT6 - BXT. 

         Buổi học đầu tiên, 30.11.2012 với nhiều bỡ ngỡ và những cảm xúc mới lạ, đã trở thành một ký ức không thể xóa nhòa! Còn nhớ, những nụ cười giản dị, đầm ấm của các thầy cô (như đã thân quen tự bao giờ!), cùng với sự quan tâm, chỉ bảo tận tình, sự động viên của các thầy cô làm cho các học viên mới cảm thấy tự tin hơn và đã vượt qua được sự khó khăn trong lần luyện tập đầu tiên. Còn nhớ, những lời giảng sâu lắng, đầy cuốn hút của Thầy Thường về con đường tu luyện “Chân - Thiện - Nhẫn” cùng một lúc. Cảm giác thật là vui mừng vì đến với CLB vừa được rèn luyện, nâng cao sức khỏe, lại vừa tu luyện tâm tính!

NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU

Trần Thị Loan

Lớp DSNL 9

         Tôi là Trần Thị Loan, 67 tuổi. Năm 2010 khi đang đi xe máy tôi đã bị cướp giật túi, bị ngã xe và chấn thương sọ não. Do vết thương quá nặng, tôi bị hôn mê sâu, mười ngày sau mới tỉnh. Khi tỉnh lại mắt nhìn song thị (nhìn đôi, một thành hai), chân tay rất yếu, cử động khó khăn khiến tôi không tự đi lại được, không tự phục vụ được bản thân. Ngay cả nói cũng bị líu lưỡi, không rõ lời.

         Trước lần bị ngã, bản thân tôi cũng đã có rất nhiều bệnh: u não, cao huyết áp, thấp khớp và mỡ máu. Sau khi ngã và bị chấn thương, bệnh của tôi càng nhiều và càng nặng. Mắt bị lồi ra, quai hàm cũng bị sái và còn bị xơ vữa tĩnh mạch hai chân.

         Sau khi ra viện tôi tiếp tục điều trị Đông y, kết hợp với phục hồi chức năng. Sau hai năm điều trị, sức khỏe tôi cũng bước đầu được cải thiện, tuy nhiên tôi còn rất yếu. Lúc này cơ duyên đã đến với tôi, tôi đã biết đến CLB Dưỡng sinh Năng lượng. Hai em gái tôi là Trần Thị Châm và Trần Thị Mỹ là học viên đang theo học tại lớp thiền ở TDH đã động viên và khuyên tôi nên đi tập thiền. 

         Tháng mười năm 2012 tôi đã đến dự lễ tưởng niệm ngày mất của Đức Thầy Tổ Dasira Nanara do CLB DSNL tổ chức, nghe các bản báo cáo về hoạt động của CLB, đặc biệt nghe phần chia sẻ của các học viên CLB, tôi không bi quan lo lắng về bệnh tình của mình nữa và quyết tâm học thiền. 

         Lúc này sức khỏe của tôi rất yếu, đi chưa vững và không thể đến lớp luyện tập được. Em tôi hướng dẫn tôi luyện tập các động tác xả thiền trước (chưa học thiền, chỉ học xả thiền). Sau đó nhờ sự giúp đỡ tận tình của thầy Nghĩa và cô Bình tôi đã được mở luân xa. Do tôi không lên được tầng 5, thầy Nghĩa và cô Bình đã xuống tầng 1 ở TDH để mở luân xa cho tôi. Tôi xin cảm ơn thầy và cô. Sau khi được mở luân xa, tôi tự tập thiền ở nhà, mỗi ngày thiền bài Lửa Tam Muội 60 phút. Sau một tháng tự tập thiền, sức khỏe của tôi đã khá hơn. 

         Đến tháng 11 năm 2012, CLB mở thêm lớp mới ở TDH, tôi đã đăng kí theo học rất đều đặn. Sáng thứ tư hàng tuần, tôi đến lớp nghe thầy cô giảng và hướng dẫn luyện tập. Thầy Kim, cô Hồng rất nhiệt tình giảng giải, truyền thụ kiến thức. Khi tôi ngồi thiền các thầy cô rất quan tâm trợ giúp cho tôi.

         Sau 9 tháng luyện tập, sức khỏe của tôi đã tiến bộ nhiều, đi lại nhanh nhẹn hơn, sắc mặt hồng hào tươi hơn, nói chuyện lưu loát hơn và giao tiếp với mọi người tự tin, vui vẻ. Chị em trong lớp thiền khen tôi dạo này trông khá lắm. Tôi mỉm cười trả lời một câu duy nhất: “Do thiền đấy!” Kết quả từ việc luyện tập thiền: mắt tôi đã nhìn rõ hơn (một hình chính rõ, hình phụ thì đã mờ dần) nhờ cô Bình hướng dẫn tôi khi xả thiền đưa năng lượng vào hai mắt thì đặt hai lao cung vào mắt (không dùng ba ngón giữa của hai tay bịt mắt). Từ ngày đó tôi luyện tập theo sự hướng dẫn của cô Bình và thấy hiệu quả rõ rệt, song thị được cải thiện rõ.

         - Hiện nay tôi đang tập thiền mỗi ngày hai lần (sáng và chiều). Khi tập bài vượt khó, tôi thường xuyên cảm thấy tê cứng hai bàn chân, xuất hiện cảm giác sâu bò dọc cơ thể, hai cẳng chân bị đau nây nẩy, tôi vẫn ngồi im tập cho hết bài. Khi xả thiền thì hiện tượng đó hết, không còn nữa. Kết quả là sau khi tập bài vượt khó, chân tôi đã đỡ nhiều, không bị phù nữa. Tôi không phải đi tất áp lực (do bị suy tĩnh mạch, chân phù nên tôi phải đi tất áp lực). 

         - Trước đây mỗi lần ngáp to tôi thường bị méo mồm, sái quai hàm phải đi cấp cứu. Từ khi luyện tập thiền, bệnh sái quai hàm khỏi hẳn từ lúc nào không biết. Thật là kỳ diệu. Tôi ăn uống, ngáp, đánh răng không còn lo bị méo mồm nữa.

         - Bệnh cao huyết áp của tôi cũng được ổn định, dao động khoảng từ 120 đến 128 (trước đây là 140 đến 150), nhịp tim thì ổn định trong khoảng 80 đến 90 lần một phút (trước đây là trên 100 lần một phút).

         Tôi hiện nay chưa hết bệnh, người chưa được khỏe bình thường như trước nhưng tôi đã khá hơn nhiều. Tôi rất sung sướng. Tôi quyết tâm luyện tập thiền đều đặn để cải thiện và nâng cao sức khỏe, đẩy lùi dần bệnh tật.

         Qua đây tôi muốn bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới CLB DSNL, ban chủ nhiệm CLB, các thầy cô trong CLB: thầy Thường, thầy Nghĩa, cô Bình, thầy Kim và cô Hồng đã hết lòng hướng dẫn tận tình, giảng giải giúp chúng tôi có cơ hội luyện tập, đẩy lùi bệnh tật. 

         Tôi xin gửi lời cảm ơn tới gia đình chú Chiến, cô Hương, cô Hằng đã tạo điều kiện giúp chúng tôi có cơ sở khang trang, đầy đủ tiện nghi để chúng tôi đến lớp học được thoải mái, luyện tập tốt. Lớp DSNL số 9 như một gia đình. Các thầy cô và học viên luôn quan tâm động viên chia sẻ với nhau, ấm áp tình người.

         Tôi chúc CLB DSNL ngày càng phát triển. Kính chúc ban chủ nhiệm CLB, các thầy cô và học viên CLB luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và vui vẻ.

Tháng 10/2013