Bài thơ đầu năm của lớp 16

Hôm trước trong bài viết về buổi học đầu tiên của Lớp 16, Cô Vân đã giới thiệu về các nhà thơ của Lớp 16, về các bác như bác Cải, bác Hà, bác Liên. Buổi học đầu năm hôm đó, cả Lớp 16 đã được nghe các bài thơ rất hay, rất xúc động của các bác vừa sáng tác. Do các nhà thơ của chúng ta "xuất bản" nhanh quá, bản thảo còn ướt mực nên chưa có bản để đăng lên Blog của CLB. Hôm nay, thay mặt Lớp 16 cháu xin lại đăng lại bài thơ "Bài học thiền đầu tiên" của bác Nguyễn Thị Cải, học viên từ những ngày đầu tiên của lớp DSNL 16. Xin mời các bạn gần xa và CLB chúng ta cùng đọc bài thơ hay và đầy tình cảm của bác Cải nhé.

 

BÀI HỌC THIỀN ĐẦU TIÊN 

Đã mấy mùa qua đi nhanh chóng 
Xuân lại về trên nẻo phố thân quen 
Mùa xuân trước ta đến lớp thiền 
Còn bỡ ngỡ như mới vào lớp một.

Ngày đầu tiên nghe thầy cô giảng 
Mà ù tai hoa mắt chẳng hiểu gì 
Tuy hấp dẫn mà sao khó thế 
Nào thở bốn thì, nào quán tưởng trước sau. 

Luân xa Sáu nơi thiên mục giữa trán 
Mạch Đốc mạch Nhâm như anh cùng em 
Tuyến Yên, tuyến Tùng vai trò nhạc trưởng 
Điều khiển thần kinh, hoạt động tứ chi.

Luân xa Bảy - Một như con và mẹ 
Nê hoàn cung có hàng trăm kinh mạch trên đầu 
Tính chủ đạo điều khiển não sau thị giác
Giúp phục hồi chức năng hệ thần kinh, đau khớp nhức xương. 

Luân xa Năm và Tám như cùng khúc ruột 
Đại trùy - Thiên đột là bạn tâm giao 
Phục hồi hô hấp trước sau 
Mũi - Phổi - họng - làn da luôn thông thoáng. 

Luân xa Bốn sau Đản trung số chín 
Là tình yêu đôi lứa trẻ trung 
Bao dung độ lượng vô cùng 
Điều chỉnh đám rối thần kinh, tim hồng.

Luân xa Ba - Mệnh Môn trên mạch Đốc 
Đối xứng huyệt Mười, thần khuyết mạch Nhâm 
Tăng chuyển hóa, tăng sức mạnh dưỡng sinh 
Thần kinh Thái dương là Mặt trời rực sáng. 

Luân xa Hai nằm dưới gốc xương cùng 
Với Khúc cốt là họ hàng thân thiết 
Năng lượng vào phục hồi bài tiết 
Sức khỏe tăng cường nội lực thêm cao.

Cần phải nhớ vận hành vòng tiểu chu thiên 
Giúp Nhâm và Đốc gặp nhau nối liền 
Quả cầu lửa đừng quên vần mạnh 
Sắc năm màu xoáy đúng luân xa.

Toàn thân nóng rực sáng lòa
Ánh vàng từng chuỗi trùm lên thân mình 
Hãy bình thản tiếp nhiều năng lượng 
Hãy nâng mình lên cõi bao la
 
Hãy tưởng tượng biển xanh hiền hòa 
Hồn phiêu diêu cánh rừng xa bát ngát 
Những vườn hoa đỏ, vàng thơm ngát 
Bướm và ong dào dạt bay về 

Mỗi buổi sáng bình minh chưa thức 
Thực hiện bài "Dịch Cân Kinh Trợ luân"
Ba mươi lần, xin năng lượng Tiên Thiên 
Thở bốn thì để tâm hồn thanh thản 

Hoàng Hôn về chiều, khi Mặt Trời lặn 
"Quân bình âm dương" cho thân thể điều hòa 
"Khí Hải Song Chưởng" bài của chúng ta 
Đưa năng lượng ra tay; Quay vòng tròn cho rốn 

"Bài vượt khó" nhưng không hề khó 
Mỗi luân xa chăm sóc từng phần 
Năm - Bảy - Bốn - Hai và Thần Khuyết 
Khúc nhạc tưng bừng dẫn dắt ta đi 

"Thiên Địa Nhân hợp nhất" rõ ràng 
Trục Tý Ngọ gặp nhau thiên thời, địa lợi 
Hòa quyện cùng nhau tạo cân bằng động 
Chuyển hóa thân 

"Rũ sạch bụi trần" ta gắng công 
Cánh tay đau mỏi vô cùng 
Đầu nghiêng, cổ lệch, lưng cong sửa dần. 

"Chống lây nhiễm bao" phần lợi ích 
Mỗi mùa về thời tiết đổi thay 
Khi ta đi đến chốn nào 
gặp năng lượng xấu về ngay ngồi thiền. 

Con tạ ơn Đức Thầy Tổ 
Đã sinh ra một pháp môn này 
Ơn Thầy chủ nhiệm hôm nay 
Thầy cô đứng lớp quên ngày nắng mưa 
Không công xá, không lương thưởng, không có quà 
Mà sao ấm cúng chan hòa tình thương 

Xuân về hoa nở muôn phương 
Ta vui, toàn lớp, toàn trường vui chung. 

Nguyễn Thị Cải 

Lớp DSNL16