Có một nơi mọi người đủ mọi lứa tuổi, từ mọi nơi, gặp nhau mỗi tuần một lần, hàng tháng cùng nhau đi dã ngoại để luyện tập, để cười vui, để chất lượng cuộc sống ngày càng được cải thiện. Đó là chính là Câu lạc bộ Dưỡng sinh Năng lượng thuộc chi hội y học Esperanto - Hà Nội của chúng tôi. "Vui, khỏe, sống có ích cho đời" là mục tiêu của Câu lạc bộ chúng tôi.
Đề nghị ghi rõ nguồn http://luatamuoi.com/ khi sao chép những bài viết chia sẻ từ trang Câu lạc bộ DSNL.
Mọi liên hệ xin gửi về một trong 3 địa chỉ ở mục LIÊN HỆ. Xin trân trọng cảm ơn."

Thứ Năm, 30 tháng 4, 2015

HỌC THIỀN THẾ NÀO CHO ĐÚNG

           Kính thưa Thày CN, các thày cô trong ban CN, các giáo viên và cán bộ các lớp.
         CLB vừa kỷ niệm 10 năm ngày thành lập. 10 năm không dài, nhưng cũng đủ để kiểm chứng hiệu quả của môn thiền “Thu Lửa Tam Muội” theo pháp môn của Thày Tổ Dasira Narada. Chính nhờ hiệu quả rõ rệt về cải thiện sức khỏe mà CLB ngày càng có nhiều người đến tham gia học tập. Từ chỗ chỉ có một nhóm người rủ nhau tụ tập lại để tập thiền theo phương pháp chân truyền - không có tài liệu, chỉ ngồi thiền theo lời dẫn của thày. Đến nay CLB đã mở trên dưới 20 lớp với hàng nghìn lượt người tham gia. Chính thức hiện nay chúng ta, sau nhiều lần dồn dịch hiện còn 15 lớp với quân số trên 800 người tham gia đều đặn hàng ngày. CLB chúng ta là một tổ chức có đầy đủ tư cách pháp nhân (được cấp trên có thẩm quyền ra quyết định thành lập, có con dấu riêng); là một tổ chức chặt chẽ: có nội quy riêng, có ban chủ nhiệm điều hành chung, có các tiểu ban giúp việc từng mặt, có các lớp đang hoạt động có nền nếp và đặc biệt có đội ngũ giáo viên đầy nhiệt tình, tâm huyết đang dẫn dắt các lớp tu thiền có hiệu quả. CLB đã bước đầu hoàn thiện chương trình tài liệu giúp các lớp học tập có hiệu quả hơn. Hiện CLB đang có lớp học ở 4 địa điểm tại TP Hà Nội (ở BXT - trụ sở chính của CLB (6 lớp); TDH (6 lớp); Trường MNQT (1 lớp); NVH tổ 35 HQV (2 lớp). Còn rất nhiều người trong và ngoài thành phố có nguyện vọng xin tham gia lớp học song khả năng của CLB có hạn nên không thể phát triển thêm được nữa.

Chủ Nhật, 19 tháng 4, 2015

THÔNG BÁO

CLB DSNL Esperanto Hà Nội tổ chức họp Ban CN + giáo viên.
A/ Nội dung: 
1. Các lớp rút kinh nghiệm công tác huấn luyện năm 2014.
2. Triển khai công tác huấn luyện năm 2015.
3. Tập huấn một số nội dung.
B/ Thành phần:
1. Các thành viên Ban Chủ nhiệm
2. Các giáo viên phụ trách lớp
C/ Thời gian: 8h30 - 11.30 ngày 28/4/2015 (tức ngày mùng 10/3 âm lịch)
D/ Địa điểm: Nhà số 4/100 Trần Duy Hưng.

Ghi chú: 
- Giáo viên nắm quân số lớp mình đến 30/4/2015.
- CLB tổ chức ăn trưa.
Mong các thành viên BCN và các giáo viên thu xếp đến họp đầy đủ. 
Chủ nhiệm CLB DSNL

Danh thơm muôn thuở

Nhớ ngày về viếng cụ Trưởng Cần của lớp DSNL13

                  Nay chúng con lại về viếng Cụ
                  Lớp dưỡng sinh năng lượng số 13.
                  Bồi hồi đêm thâu con thao thức canh tà
                  Mong trời sáng để được vào viếng Cụ

                                                      Xe bon bon trong lòng con hớn hở
                                                      Ngắm bên đường nơi Cụ nghỉ hôm nay
                                                      Vẫn còn hương xuân phảng phất đâu đây
                                                      Lá sen non vươn từng ngày hương thơm ngát.

                Lúa trải xanh đồng trong gió bay bay
               Múa lượn lay lay đẹp đương thì con gái
               Khóm nở vươn dài hẹn cho mùa gặt hái
               Bức tranh quê kỳ diệu thư thái biết bao.

                                      Về bên Cụ giữa đồng quê nắng trải
                                      Lòng từ bi nhân ái được dâng đầy
                                      Nén nhang thơm tỏa ngát khói bay bay
                                      Cõi Niết bàn Cụ yên lành thanh tịnh.

               Chắp tay vái con lạy anh linh Cụ
               Thấy muôn dòng năng lượng chảy vào tim
               Cả lớp tĩnh tâm yên lặng tọa thiền
               Dòng năng lượng Cụ truyền vào thanh thản.

                                      Về bên Cụ chúng con càng suy ngẫm
                                      Cảnh thần tiên nơi rộng mở nghĩa nhân
                                      Cụ ra đi còn để lại ân tình
                                      Dòng lịch sử văn hóa tâm linh đất Việt.

               Con kính chúc Cụ hiển linh bất diệt
               Cứu độ muôn dân thoát khỏi hiểm nghèo
               Dòng người về viếng Cụ nặng ơn sâu
               Tên Cụ danh thơm bài ca lưu truyền muôn thuở./.
Hà Nội ngày 2/4/2015
Nguyễn Đức Phúc
Lớp DSNL13

Thứ Sáu, 17 tháng 4, 2015

THÔNG BÁO CHUYỂN LỊCH HỌP

Cuộc họp vào lúc 14h ngày chủ nhật (19/4/2015) sẽ chuyển sang ngày khác. Thu sẽ đăng cụ thể sau. 

Thứ Năm, 16 tháng 4, 2015

Dã ngoại chùa Ba Vàng

Ngày 11/4/2015, lớp DSNL11 do anh Trần Văn Tiến phụ trách đã tổ chức chuyến dã ngoại thiền 1 ngày tại chùa Ba Vàng, Quảng Ninh. Cùng đi với đoàn có Thầy Chủ nhiệm, vợ chồng anh Tài - chị Phương, và Võ Thị Hương. Bộ ảnh do Thầy Chủ nhiệm chụp.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thứ Tư, 15 tháng 4, 2015

Thông báo

Mời các thành viên Ban Chủ nhiệm, trưởng các tiểu ban, giáo viên phụ trách các lớp DSNL, tới họp triển khai kế hoạch huấn luyện. 
Thời gian: 14h ngày chủ nhật (19/4/2015)
Địa điểm: Nhà Thầy Chủ nhiệm.

PS: Lớp Esperanto vẫn học bình thường.

Thứ Hai, 13 tháng 4, 2015

Dã ngoại 1 ngày

Đợt vừa rồi một số lớp DSNL tổ chức dã ngoại thiền 1 ngày: 
- Lớp DSNL13 tổ chức đi thiền dã ngoại tại khu mộ cụ Trưởng Cần (Nguyễn Đức Cần), thứ 5 (2/4/2015). (Xem bài "Một Ngày Về Bên Cụ")
- Lớp DSNL16 tổ chức đoàn 29 người đi thiền ở chùa Kho - Thiên Bảo Tự, Ba Vì, ngày chủ nhật (5/4/2015).
- Các lớp DSNL1, DSNL3 và DSNL8 tổ chức đoàn 36 người đi thiền tại mộ cụ Trưởng Cần, Thanh Mai, Thanh Oai, hôm thứ 6 (10/4/2015).
- Lớp DSNL11 tổ chức đoàn 36 người đi thiền ở chùa Ba Vàng, Quảng Ninh, hôm thứ 7 (11/4/2015).
- 60 học viên 2 lớp DSNL10 A và 10B đi thiền ở chùa Tản Viên, Ba Vì, ngày chủ nhật (12/4/2015) 
Tới đây, CN cuối tháng lớp DSNL4 sẽ đi thiền ở Sóc Sơn. 
Sang tháng 5, 2 lớp DSNL10A + 10B lên kế hoạch đi thiền ở Đến Thượng, Ba Vì. 
Thu bận túi bụi, việc nhà, rồi việc trường, việc xã hội, nên chưa tham gia được. Ngồi ở nhà ngắm ảnh mà tiếc hùi hụi. :(
Dưới đây là một số hình ảnh do Thầy Chủ nhiệm và anh Nguyễn Văn Chuyền chụp. Đăng lại để cả nhà mình cùng xem. Còn nhiều ảnh nữa, Thu sẽ đăng thành slide sau. 

Thứ Năm, 9 tháng 4, 2015

Tạm biệt và hẹn gặp lại

      Đó lời chào nồng nhiệt thốt ra từ tất cả mọi người, lời chào phần nào đã làm vợi đi nỗi lưu luyến của đoàn chúng tôi sau một ngày cùng nhau tu thiền, dự một khóa lễ sám hối cầu an tại chùa Kho - Thiên Bảo Tự. 
       Ngôi chùa tọa lạc trên núi Ba Vì, một nơi rất linh thiên thờ Đức Tản Viên Sơn Thánh. Ngài là một trong Tứ Bất Tử của đất nước, đã in sâu trong tiềm thức chúng tôi từ thuở ấu thơ với truyền thuyết Sơn Tinh - Thủy Tinh rất đỗi hào hùng. Do vậy khi đến nơi, chúng tôi đã cảm nhận ngay sự hùng vĩ của trời đất và sự giao thoa của thiên nhiên với con người. Hôm chúng tôi đi lại là một ngày đẹp trời mát mẻ, có nắng có gió và không khí thì thật là êm dịu. Vì thế nên dù phải trèo một quãng đường khá dài và dốc lên chùa ở trên đỉnh đồi, nhưng chúng tôi ai nấy đều vẫn thoải mái. Hít thở không khí trong lành và đắm mình trong một thinh không tĩnh lặng bao la, chúng tôi cảm nhận không gian nơi đây tràn đầy năng lượng mà mình thật may mắn được giao hòa. Ai cũng hoan hỉ khi nghe lịch thiền của các thầy cô đưa ra là ba lần trong ngày. Với tâm thế đó, chúng tôi thiền rất nhẹ nhàng và hiệu quả. Thiên nhiên cũng như hòa đồng cùng chúng tôi, với tiếng chim hót véo von, với những ong, những bướm bay lượn rập rờn ngay bên chúng tôi thiền. Hiếm khi nào chúng tôi được sống hòa mình với thiên nhiên như ở nơi đây.
    Đặc biệt chúng tôi được thầy Chuyền, cô Phương, cô Hồng, cô Hoàng Vân là những thầy cô có bề dày kinh nghiệm truyền cảm hứng và nhiệt tình bảo ban các phương pháp để thiền được tốt nhất. Chúng tôi rất cám ơn các thầy cô.
      Với duyên lành, chúng tôi đã được dự một khóa lễ sám hối cầu an thật ý nghĩa, và sau buổi lễ, tất cả chúng tôi đều cảm nhận được sự an nhiên tự tại trong mình.
     Một điều không thể không nhắc đến trong chuyến đi là chị Ninh – học viên của lớp và cô Yến – học viên lớp DSNL 1 đi cùng lớp chúng tôi. Dù đi lại rất khó khăn, nhưng với nghị lực cao cô và chị đã cùng cả đoàn vượt qua các trợ ngại để đi đến đích. Đó cũng là bài học rút ra từ chuyến đi cho cả đoàn về đức tin và nghị lực để vượt qua mọi khó khăn, thử thách. 
     Vâng, đã đến lúc phải chia tay, và một lần nữa chúng tôi cùng nói: “Tạm biệt và hẹn gặp lại!” 
  
Ghi chép của Vũ Hoa, học viên lớp DSNL16.

Thứ Hai, 6 tháng 4, 2015

NGẪU HỨNG

Thư bác Ngọ
"Cô Hồng Thu thân mến, 
Mấy ngày về quê không đọc báo CLB, hôm nay mở xem bài "Một ngày về thiền bên Cụ". Bài viết rất hay, nhiều ảnh đẹp. Tôi đọc say sưa và tự nhiên trong tôi đầy cảm hứng. Thế là dựa theo nội dung bài viết, tôi đã sáng tác một mạch liền chuyển thể toàn bộ bài viết thành thơ. Chưa bao giờ tôi làm nhanh đến vậy. Vì thế tôi đặt tên bài là "NGẪU HỨNG" . Và tôi muốn gửi ngay nhờ cô đăng tải kính tặng hai lớp DSNL13 và DSNL1 cùng các thầy cô và các hội viên CLB. Xin cảm ơn tác giả bài viết đã cho tôi cảm hứng thăng hoa tức thì."
Ban Biên tập trang CLB DSNL xin trân trọng đăng lại bài thơ của bác.

NGẪU HỨNG
(Kính tặng hai lớp DSNL13 và DSNL1)
Dã ngoại khu mộ cụ Cần (1)
Thầy Kim cùng với Cô Vân đi cùng.
“Lớp Mười Ba” thật vui mừng, (2)
Cùng với “Lớp Một” tưng bừng du xuân. (3)

Bầu trời nắng đẹp xanh trong,
Dường như càng đẹp bao quanh khu vườn:
Tường rào mềm mại sơn vàng,
Hàng cau vút thẳng lại càng thêm xinh.

Mênh mông đồng lúa xanh xanh,
Đang thì con gái ngọt lành yêu thương.
Nhạc thiền trầm bổng du dương,
Thiền sáu mươi phút vẫn đương thòm thèm!

Giải lao một chút lại thiền,
“Thiên - Địa - Nhân...”sẽ bớt thèm mình ơi. (4)
Không gian tĩnh lặng tuyệt vời,
Rung rinh vòm lá, gió lao xao vờn.

Hòa vui, chim hót rộn ràng,
Hương trầm, hương lúa quyện càng ngất ngây.
Người và trời đất lúc này,
Hòa đồng năng lượng tràn đầy dưỡng sinh.

Ca thiền kết thúc quá “linh”,
Mặt ai cũng thấy sáng bừng niềm vui.
Sau đó tất cả mọi người,
Quây quần dưới gốc cây xoài ăn trưa.

Kim Thành món chay sushi,
“Ba Mèo” xôi lạc, bánh mì, trái cây.
Cô Hồng cơm cốm ngất ngây,
Nấu bằng gạo lức, thơm lây muối vừng.

Còn nhiều món khác sẽ dùng,
Bữa trưa ngồi giữa cánh đồng lúa xanh.
Nắng ngọt như thể mật ong,
Vừa ăn, vừa chuyện ấm lòng cùng nhau.

Nghỉ trưa khoảng hơn giờ sau,
Hai lớp tiếp tục cùng nhau lại thiền.
Du dương, trầm bổng diệu huyền,
Nhạc đầy năng lượng từ đài Hoàng Vân.

Cảm ơn cô giáo Hoàng Vân,
Về những bản nhạc tuyệt trần hôm nay.
Ba bài thiền trong một ngày,
Mọi mgười mới thấy đủ đầy “no nê”.

Tất cả mãn nguyện ra về,
Kèm theo rau sạch cũng mê theo thiền.
Hai lớp thành thực cảm ơn,
Thầy, cô tổ chức chu toàn hôm nay.

Mong lắm lại có một ngày,
Chuyến đi bổ ích thế này không xa.
Cũng là thành viên một nhà, (5)
Tác giả chúc lớp “Mười Ba” luyện thiền,

Một mai sẽ hết ưu phiền,
Đời mà được thế, với tiên kém gì.
Đọc báo, ngẫu hứng vội ghi, (6)
Vần thơ mộc mạc gửi đi tặng Người./. 
Hà Nội,6-4-2015
Nguyễn Văn Ngọ
Lớp DSNL14
(1) Cụ Nguyễn Đức Cần, nhà khí công chữa bệnh nổi tiếng, dân kính trọng gọi là Cụ Trưởng Cần. Cụ người làng Đại Yên, thuộc khu Đội Cấn, Hà Nội. Mộ cụ chôn ở xã Thanh Mai, Thanh Oai, Hà Tây. Khu mộ Cụ nhiều năng lượng nên những người yêu thiền hay đến thiền ở đấy.
(2), (3) là hai lớp DSNLsố13 và DSNLsố1
(4) Tên bài thiền "Thiên - Địa - Nhân hợp nhất"
(5) Thành viên CLB DSNL.
(6) Trang blog của CLB DSNL

Ảnh chuyến đi dã ngoại lớp 16 ngày 5-4-2015

Mời cả nhà xem ảnh chuyến đi dã ngoại của lớp 16 ngày 5-4-2015 vừa rồi. Ảnh gốc các bác xem và download về theo đường link TẠI ĐÂY

Thứ Sáu, 3 tháng 4, 2015

Một ngày về thiền bên Cụ

Ngày 2/4/2015, lớp DSNL13 tổ chức đi thiền dã ngoại tại khu mộ Cụ Nguyễn Đức Cần. Thật vui khi  có thầy Kim, cô Hoàng Vân và các bác học viên lớp DSNL1 cùng đi.
Ngày  xuân nắng đẹp, bầu trời xanh trong, dường như càng đẹp hơn ở khu vườn có tường rào sơn vàng nổi bật trên nền xanh của cánh đồng lúa đang thì con gái và những hàng cau bao quanh vút thẳng vươn cao.