Các bài giảng của Thầy Thích Nhật Từ

Để nghe toàn bộ các bài giảng phần 1, bấm vào đây. 
Để nghe từng bài, bấm vào tên bài.

• Xả stress
• Trị vết thương lòng
• Học từ thất bại
• Bản chất của nghiệp
• Nương ánh từ quang
• Những việc quan trọng của kiếp người
• Niệm Phật và buông xả
• Nhật ký của mẹ

Những bài giảng mới

• Tư duy tích cực để hạnh phúc hơn
• Tha lực và tự lực
• Cảm ngộ về phước báu
• Tự tại trước thị phi
• Đất, nước, lửa, gió, mặt trời và mặt trăng
• Không thấy, không nghe và không nói
• Vượt qua chướng duyên trong tu học
• Phàm làm việc gì nên nghĩ đến kết quả

Để nghe nhiều bài giảng hơn bấm vào đây. 

Cuộc trò chuyện với Thiền sư Thích Nhất Hạnh về “Hạnh phúc đích thực”

Nhà báo Hoàng Anh Sướng

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời... Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động.

Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã có chuyến hoằng pháp kéo dài 2 tháng dọc nước Mỹ. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã có cuộc trao đổi đặc biệt với thiền sư.

- Nhà báo Hoàng Anh Sướng: Xin được mở đầu cuộc trò chuyện với thiền sư bằng một vấn đề mà tôi tin rằng, bất kỳ ai trên hành tinh này cũng quan tâm. Đó chính là vấn đề hạnh phúc, làm thế nào để có được hạnh phúc? Trước tiên, xin được hỏi thiền sư, với ngài, hạnh phúc là gì?

Một ngày tại chùa Kho - Thiên Bảo Tự

    
         Chủ nhật 26/7/2015, một nhóm chúng tôi – những người bạn thiền cùng nhau lên chùa Kho – Thiên Bảo Tự thực hành tu thiền một ngày theo lịch hàng tháng. Theo dự báo của TT khí tượng thuỷ văn TƯ, Bắc bộ đang nằm trong lưỡi áp thấp tràn từ phía Bắc xuống gây mưa diện rộng: “Nhiều mây, có mưa, riêng khu Đông Bắc, Thành phố Hà Nội và vùng ven biển có mưa vừa, có nơi mưa to đến rất to và rải rác có dông. Gió tây đến tây nam cấp 2 – 3. Vùng núi có khả năng xảy ra lũ quét và sạt lở đất. Nhiệt độ thấp nhất từ : : 24 - 27oC, Nhiệt độ cao nhất từ : : 29 - 32oC”. Chắp tay khấn: “Lạy Trời, lạy Phật cho mưa thuận gió hoà để chuyến đi của chúng con được thành công”. Thôi thì cẩn thận vẫn hơn, trong hành lý, ngoài đồ ăn chay cho bữa trưa ra, vẫn mang kèm theo nào áo mưa, nào ô, mũ. 

Thăm chùa Hà Tiên

         Được sự giới thiệu của bác Bùi Anh Thái, hôm qua (25/7/2015) CLB có một đoàn do Thầy Chủ nhiệm dẫn đầu đi thăm quan và thiền dã ngoại tại chùa Hà Tiên, thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc. 

         Mặc dù trong chùa đang tổ chức khóa An cư kiết hạ cho các tăng và ni, Thầy Trụ trì, Thượng tọa Thích Minh Trí, đã dành chút thời gian quý báu tiếp đoàn. Thầy giới thiệu về chùa và vui vẻ đàm đạo cùng các thành viên trong đoàn về chuyện đời, chuyện đạo, chuyện tu thiền.   

         Chùa nằm trên một quả đồi có vị trí rất đẹp với thế “long hàm ngọc” (rồng ngậm ngọc). Phải nói đây là một nơi danh thắng tuyệt đẹp, trang nghiêm và vô cùng thanh tịnh.

         Xin trích dẫn 1 đoạn mô tả cảnh chùa trong trang "Kim Cương Thừa Việt Nam": "Cảm giác khi đặt chân đến chùa bao trùm là một sự ngỡ ngàng. Ngỡ ngàng bởi khuôn viên chùa rộng rãi, sạch sẽ, thanh bình, quy mô và đẹp. Mọi thứ hiện diện trong chùa đều hợp lý. Ở đó ta nhìn thấy được sự cổ kính uy nghiêm kết hợp chút chút hiện đại… Tất cả những thứ đó tạo cảm giác cho người đến một sự thư thái, một sự trút bỏ lòng mình và cứ như đang được hưởng lộc giời vậy!"

         Trong chùa có một cây sanh đại thụ với tán cây rộng lớn bao trùm một khoảng vườn và bộ rễ vững chắc ôm trọn ngôi tháp cổ thờ vị sư tổ Tịnh Huân, vị sư tổ Thích Hải Huân (hay còn gọi là sư Tịnh Huân) năm xưa đã tự thiêu để cầu mưa, ban phước cho người dân. (Đọc sự tích TẠI ĐÂY)

         Đến chùa, người hành hương không thể không ghé thăm Giếng Ngọc. Thật dễ chịu khi vừa thưởng thức nước giếng trong veo, mát rượi, vừa đọc câu thơ:

"Dù ai có xấu như ma

Uống nước chùa Hà lại đẹp như tiên.”

         Đoàn dành thời gian thiền được 2 ca, mỗi ca gần 2 tiếng. Bữa trưa đơn giản mà thật vui và ngon gồm các món mọi người tự chuẩn bị ở nhà.

         Cảm ơn Thầy Trụ trì, cảm ơn bác Thái. Chắc trong tương lai chùa Hà Tiên sẽ là điểm đến của các lớp trong CLB. Cảm ơn Nguyễn Minh Quang (Ca Phe Mot Minh) đã lưu lại những hình ảnh đẹp về chuyến đi.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Ngày giỗ Cụ Cần năm 2015

Ngày 19/7/2015, tức 4/6 Ất Mùi, ngày giỗ cụ Trưởng Cần, chúng tôi – những người bạn thiền - hẹn nhau có mặt ở mộ cụ trước 6h sáng. 

Để xe ở ngoài đường, đi bộ theo con đường gạch nhỏ để vào phần mộ cụ. Từ chỗ để xe đã nghe hương hoa cau thoảng thoảng. Gió nhẹ, trời hơi nhiều mây, mờ khói sương. Càng vào gần đến nơi, mùi hoa cau càng ngào ngạt. Thơm ngây ngất. 

Trước ngày giỗ cụ Trưởng Cần

         Ngày 18-7-2015, lớp DSNL14 do thầy Kim và anh Bình lớp trưởng tổ chức dã ngoại trước ngày giỗ Cụ Trưởng Cần, tại mộ Cụ Trưởng Cần. Học viên nhiệt tình tham gia, số người đi vượt quá số đăng ký nên phải thuê thêm một taxi nữa. Đúng 5 giờ xe khởi hành, 6h30 đã đến nơi, sau khi làm lễ dâng hương tri ân Cụ trước ngày giỗ, ca thiền thứ nhất tiến hành ngay với bài "Thu Lửa Tam Muội" 81 phút.

Kết thúc ca thiền đầu tiên, mọi người thấy sảng khoải vô cùng và tiến hành ăn sáng với những lộc lễ dâng hương. Sau những phút thư dãn thoải mái, mọi người bước vào ca thiền thứ hai với bài "Thiên - Địa - Nhân hợp nhất", lúc này trời bắt đầu đổ mưa nhưng ai nấy đều say sưa luyện thiền. Chỉ ít phút sau mưa tạnh. Sau 90 phút ca thiền kết thúc, ai cũng cảm nhận năng lượng tràn đầy, tinh thần khoan khoái. Lễ tạ xong, mọi người không quên mua rau sạch trước khi ra về.

Côn Sơn tháng 7/2015

Ảnh chụp đợt dã ngoại Côn Sơn đầu tháng 7/2015 (3-4/7/2015) từ máy của Thầy Chủ nhiệm.

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY.

Thở và Thiền Anapanasati

 Thiền (Việt) hay Chan (Hoa), Zen ( Nhật)… thì cũng đều có nguồn gốc từ Dhyana (Sanskrit) hay Jhanas (Pali). Theo ngữ nguyên thì Jha là nhìn, là quán sát, là theo dõi và Ana là thở, hơi thở, là khí. Vậy, jhanas hay dhyana chính là “quán sát hơi thở”, “nhận thức hơi thở”. 

Tôi đến với Thiền rất trễ. Trước đó, những năm hai mươi tuổi tôi cũng có đọc thiền, biết thiền qua sách vở, qua Krishnamurti, Suzuki, thầy Minh Châu, thầy Nhất Hạnh… nhưng đọc để biết, để có kiến thức thế thôi. Tôi cảm thấy thiền là cái gì đó huyền bí xa vời, có phần như mê tín dị đoan nên chỉ “kính nhi viễn chi”. 

SƯỚNG

Mở trang Blog nhà mình thấy đông người truy cập, vui thế. :) :) :)

Cảm ơn cả nhà đã cập nhật thông tin thường xuyên. 

Bỗng dưng thấy ấm áp quá. :) 

Lần đầu đi thiền tại Côn Sơn

         Ngày 4-5/7/2015, lần đầu tiên tôi được tới tham quan và tu thiền dưỡng sinh tại Trung tâm Dưỡng sinh Tổng hợp Côn Sơn (Chí Linh - Hải Dương). Trung tâm nằm trong khuôn viên vườn cây ăn quả xanh um, hoa nở rực rỡ, nhà sàn gỗ trang nhã và nhiều tiểu cảnh được sáng tạo công phu, rất gần gũi thiên nhiên. Chủ của trung tâm là một phụ nữ có nghề trang trí mỹ thuật, nhưng đã quy y cửa Phật.

         Ngày hôm trước (4/7) khi tới nơi thì trời tối thui, âm u tịch mịch, oi bức rất khó chịu vì nhiệt độ khoảng 36-37 độ. May quá, đến khoảng 11h30 thì trời nổi cơn dông tố dữ dội và mưa như trút nước. Trận mưa mà cả triệu người dân phía bắc đã mong ngóng cả tuần... Thế là đêm đó được ngủ ngon lành và mát mẻ, thậm chí phải đắp chăn vì lạnh. Hôm sau mọi người trong CLB dậy sớm ngồi thiền từ 4h30 dưới tiết trời mát mẻ sau mưa và không gian thật trong lành dễ chịu, tràn đầy năng lượng tiên thiên. Vốn dĩ khá "lười" trong tu thiền và lại quá chăm trong việc tóm bắt cơ hội săn con nghệ thuật, tôi thiền khoảng 2/3 cữ rồi len lén xách máy đi khắp khu vườn của trung tâm, ghi lại cảnh sắc thiên nhiên ở đây... Làm sao mà tĩnh tâm ngồi thiền được, khi mình còn "nặng tình" với cỏ cây hoa lá đang khoe sắc tỏa hương, vườn nhãn, sung, sim mua trĩu trịt quả mọng, ong bướm dập dìu đùa giỡn trong buổi ban mai ?...

         Xin khoe với các bạn album này...

Ngày 6/7/2015

Nguyễn Minh Quang

Lớp DSNL18

Xem lại bộ ảnh TẠI ĐÂY. 
Ảnh nguyên size download TẠI ĐÂY.

Ngồi thiền chữa bệnh thân và tâm

Ngồi thiền 

Luyện thân có luyện Tĩnh và Động, Thiền Tĩnh là ngồi yên, Thiền Động có thể Kinh Hành hoặc có một bài quyền thường tập, giúp khí huyết lưu thông, nhất là những vùng khí lạnh cần phải tập động công cho cơ thể ấm áp. Bài viết này chú trọng đến Thiền Tĩnh nặng về luyện Thân Ý còn Thiền Động nặng về luyện Thân Tướng.

Ngồi thiền chữa bệnh thân và tâm

Sau khi đã có đời sống thay đổi như thế, bắt đầu ngồi yên tịnh cho thân được yên. 

NHỚ CÂU LẠC BỘ

         Hè năm nay trời nắng nóng quá, Ban Chủ nhiệm cho các lớp nghỉ hè 2 tháng. Một số học viên mới đăng ký được phụ đạo thêm ở nhà chị Hoàng Vân vào các buổi chiều thứ 7 để theo kịp lớp sau hè. Theo đề nghị của học viên, lớp ở trường MN QT không nghỉ hè. Các bác vẫn đến lớp học đều đặn theo lịch sinh hoạt của lớp vào các buổi chiều thứ 7 không quản trời nóng nắng. Thật khâm phục nghị lực của các bác.

         Hôm trước Vũ Bá Huấn nhắc đến clip "Hành trình Lửa Tam Muội". Video đã được xếp trong danh sách các clip "Lễ kỷ niệm 10 năm CLB DSNL". Tuy nhiên để tiện cho học viên mới cũng như những người đang muốn tìm hiểu về CLB DSNL của chúng ta, Thu kéo riêng video sang thanh bên, đồng thời đăng lại để cả nhà mình cùng xem cho đỡ nhớ. Nhớ CLB quá!