Tin dã ngoại - Chuyến dã ngoại tại Hoa Sơn Tịnh Thất của Lớp Thiền 9 và Thiền 5

Ngày 18.12.2024 hai lớp Thiền 9 và Thiền 5 đã tổ chức thiền dã ngoại tại Hoa Sơn Tịnh Thất thuộc thôn Thanh Hà, xã Nam Sơn, huyện Sóc Sơn, TP Hà Nội. Đây là cơ sở do bà Mai Thị Dần, một cư sĩ xây dựng trong khuôn viên rất rộng và đẹp. Nơi đây có Chùa thờ Phật, có nhà tổ thờ Phật Hoàng Trần Nhân tông, thờ Chủ Tịch Hồ Chí Minh, thờ đệ tam Pháp chủ Giáo Hôi Phật Giáo VN Thích Phổ Tuệ.

Đoàn dã ngoại do thầy Trần Văn Lộc và Thầy Nguyễn Trọng Bình phụ trách cùng 22 thiền sinh của hai lớp. Đoàn đã rất vinh dự và hoan hỷ được bà Mai Thị Dần chủ trì Hoa Sơn Tịnh Thất cùng các cộng sự tiếp đón rất trang trọng, tình nghĩa và chu đáo.

Bà chủ đã đón tiếp, chia sẻ và dẫn đoàn thiền tập tại Tam Bảo, Lầu Bát Giác, tham quan thiên cảnh tại Hoa Viên. Đến với nơi sinh thái và tâm linh hai thầy và các học viên đã thu được nhiều năng lượng, ai cũng tươi vui, sảng khoái, phấn khởi, chỉ tiếc là thời gian hơi ít để thưởng thức, du ngoạn.

Dưới đây là một số hình ảnh trong chuyến dã ngoại của Tập thể 2 lớp:

Thông tin và hình ảnh: Ngô Huy Bé Lớp Phó Lớp Thiền 9 và Bùi Thị Chinh Lớp Phó Lớp Thiền 5

Một buổi học cuối năm ý nghĩa của lớp Thiền 12

Buổi học thường kỳ thứ tư, ngày 18/12/2024 vừa qua của lớp Thiền 12 thực sự là một kỷ niệm đẹp đối với toàn thể lớp 12. Không khí ấm áp, tình cảm thầy trò gắn bó và những hoạt động ý nghĩa đã tạo nên một buổi sinh hoạt lớp thật đặc biệt.

Cả lớp bắt đầu buổi học bằng một bài thiền ngắn "Thu năng lượng Tiên Thiên", sau ca Thiền ai cũng cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Tiếp theo, cả lớp đã cùng nhau tổ chức một buổi sinh nhật thật ý nghĩa dành tặng cho 16 bác học viên có sinh nhật trong Quý 3 và Quý 4/2024. 

Ngoài ra buổi học hôm nay còn là hôm lớp chia tay Cô Hạnh để Cô nhận nhiệm vụ tại lớp mới. Cô Hạnh đã có những chia sẻ đầy cảm xúc về những ngày tháng cùng lớp trải qua và nay sẽ tạm xa lớp. Mặc dù phải chia xa lớp nhưng cả lớp chắc chắn sẽ luôn gắn bó cùng Cô trong các hoạt động tiếp theo của CLB cũng như hoạt động liên kết giữa các lớp trong CLB. 

Cuối buổi, cả lớp đã cùng nhau tổ chức chương trình tổng kết một năm học cũ đầy nỗ lực, đoàn kết của cả lớp và tổ chức một buổi liên hoan thật vui vẻ, ấm cúng để chào tạm biệt năm 2024 và đón chào năm mới 2025. 

Qua buổi học cuối năm này, cả lớp càng gắn bó tình cảm giữa các thành viên trong lớp và mong cả lớp sẽ bước vào một năm học mới 2025 đầy niềm tin yêu hứa hẹn, luôn gắn kết, tràn đầy năng lượng và sẵn sàng vượt khó, tinh tấn luyện tập nâng cao sức khỏe. 

Hình ảnh và thông tin: Đoàn Quốc Việt - Lớp Trưởng Lớp Thiền 12

Một ngày Thiền dã ngoại đầy ẤN TƯỢNG và CẢM XÚC!

    Sáng thứ tư, ngày 4/12/2024 , đoàn chúng tôi gồm lớp Thiền 12 và Lớp Thiền 7 kết hợp cùng nhau tổ chức chuyến Thiền dã ngoại tại Chùa Non Nước, Sóc Sơn ,Hà Nội. Chuyến đi may mắn có được nhiều thuận lợi về cả Thiên thời - Địa lợi - Nhân hòa .
    Không gian thanh tịnh của ngôi chùa cổ cùng với thời tiết mát dịu đã tạo điều kiện thuận lợi giúp cho các Thiền sinh ngồi thiền tinh tấn đón nhận được nhiều năng lượng của trời đất phát ban. Cả 3 ca thiền của đoàn đều có kết quả hết sức tốt đẹp, các thành viên ai cũng thấy thư thái, sảng khoái và vui tươi, tràn đầy năng lượng.
    Xin chân thành cám ơn tất cả thành viên lớp Thiền 12, lớp Thiền 7 đã tạo điều kiện và phối hợp tổ chức được buổi Thiền dã ngoại trọn vẹn thành công và đầy ấn tượng.
    Tôi mong rằng những chuyến đi dã ngoại như thế này sẽ được tổ chức thường xuyên hơn để mọi người có cơ hội nâng cao khả năng tu tập, tăng cường sức khỏe và gắn kết giữa các thành viên trong CLB.
    Dưới đây là một số hình ảnh trong chuyến đi dã ngoại

Các thành viên nữ trong đoàn chụp ảnh lưu niệm

Một số hình ảnh luyện tập của Đoàn.

Thông tin và hình ảnh: Lớp Trưởng lớp Thiền 12 - Đoàn Quốc Việt

Chuyến Dã Ngoại 2N1Đ Tại Côn Sơn

Chuyến Dã Ngoại 2N1Đ của CLB Dưỡng Sinh Năng Lượng: Hành Trình Tìm Về Sự Bình An và Nâng Cao Công Lực

Cuối tuần vừa rồi, CLB Dưỡng Sinh Năng Lượng đã có một chuyến đi đầy ý nghĩa, là dịp để các thành viên cùng nhau kết nối, chia sẻ và trải nghiệm những khoảnh khắc tuyệt vời trong hành trình tìm về sự bình an và nâng cao công lực. Hai ngày một đêm tuy ngắn ngủi nhưng đã để lại trong lòng mỗi thành viên những ấn tượng sâu sắc, những cảm xúc chân thật và cả những bài học quý giá.

Ngày 1: Khởi đầu tràn đầy năng lượng

Buổi sáng sớm, đoàn tập trung tại địa điểm quen thuộc - số 5 Thái Hà, Hà Nội, và xe lăn bánh xuất phát từ lúc 6h để bắt đầu hành trình về Côn Sơn. Khi đến Trung tâm Chăm sóc Người Có Công Tỉnh Hải Dương, không gian bình yên nơi đây khiến tâm hồn mỗi người cảm thấy nhẹ nhàng và thư thái. Sau khi nhận phòng và tham quan khu nghỉ, cả đoàn đã cùng nhau bước vào ca thiền đầu tiên với bài thiền "Vượt khó".

Khi ngồi thiền dưới bóng cây, bên cạnh hồ, không gian xung quanh như chìm vào một sự tĩnh lặng tuyệt đối. Làn gió nhẹ nhàng lướt qua, mang theo hơi nước mát lạnh từ mặt hồ, vỗ về cơ thể, xoa dịu từng tế bào. Mặt hồ phẳng lặng như gương, phản chiếu bầu trời trong xanh và những đám mây bồng bềnh, khiến mọi lo âu trong lòng tan biến, chỉ còn lại sự bình yên sâu lắng, tĩnh tại trong từng nhịp thở. Cảm giác như cả thế giới xung quanh đang dừng lại, chỉ có bạn, thiên nhiên và một dòng năng lượng vô hình nhưng mạnh mẽ đang kết nối mọi thứ lại với nhau.

Buổi chiều: Khám phá năng lượng từ núi Yên Ngựa

Buổi chiều, chúng tôi chia thành hai nhóm. Một nhóm ở lại khu nghỉ dưỡng để tiếp tục thiền, còn một nhóm theo chân thầy Thường lên núi Yên Ngựa. Khung cảnh trên núi là rừng thông xanh mát, không khí trong lành, tiếng suối chảy róc rách, trời không quá nắng. Trải qua những giờ phút tĩnh lặng giữa thiên nhiên, hòa mình cùng đất trời, sau khi hoàn thành bài thiền "Càn Khôn Của Vũ Trụ", chúng tôi được thầy hướng dẫn về cách khai mở Lò Lửa Tam Muội, giúp cho người không có điều kiện thiền vẫn lấy được năng lượng, có được cơ thể nóng rực. Khi tiến hành, một số học viên lần đầu được khai mở  chia sẻ rằng họ cảm thấy lòng bàn tay nóng ran, toàn thân nóng rực lên, người thì lại thấy vùng đan điền nóng lên, cảm giác rùng mình vì năng lượng quá kỳ diệu.

Khai mở Lò Lửa Tam Muội

Lấy năng lượng nhanh

Sau khi khai mở lò lửa, trước khi làm gì, chỉ cần mật lệnh một lần câu: "Hai lòng bàn tay ta là hai lò lửa tam muội, trái tim ta là ngọn lửa tam muội, toàn thân ta đang ngồi trong ngọn lửa tam muội, lửa tam muội đang rực cháy lên, rực cháy lên, rực cháy lên," rồi đi làm thì người lúc nào cũng cảm thấy nóng ấm, mạnh khỏe.

Buổi tối: Giao lưu và chia sẻ những tâm tình

Sau bữa tối, buổi giao lưu và chia sẻ đã diễn ra trong không khí ấm cúng và đầy xúc động. Các thầy trong Ban Chủ Nhiệm (BCN) của CLB và một số khách tham gia đoàn dã ngoại như chị Hà, chị Thủy đã lên chia sẻ những câu chuyện về hành trình thiền và sự thay đổi mà họ đã trải qua. Đặc biệt, chị Dung, một   người mới đến từ Hải Dương, đã chia sẻ cảm động về sự chuyển biến trong cuộc sống của chị nhờ vào pháp môn Thiền Lửa Tam Muội và sự chỉ dẫn tận tình của thầy Thường. Chị nói rằng, dù mới gặp thầy lần đầu vào ngày 15/9, nhưng nhờ thiền và sự hỗ trợ của thầy, chị đã cảm nhận như mình được tái sinh, trở thành một con người mới. Cảm xúc của chị trong khoảnh khắc đó mạnh mẽ đến nỗi đã có một chút sự cố nhỏ đột ngột xảy ra, nhưng thật may mắn, các thầy đã kịp thời hỗ trợ truyền năng lượng, giúp chị hồi tỉnh nhanh chóng.

Một tiết mục đặc biệt không thể thiếu là chương trình văn nghệ với sự tham gia của các ca sĩ đến từ từng lớp thiền. Không khí vui tươi, những nụ cười và tiếng cười rộn ràng hiện diện trên khuôn mặt của các thành viên.  Tiết mục đặc sắc được các Anh/Chị/Cô/Bác hát tặng các thầy cô bài "Bụi Phấn" nhân dịp 20/11 sắp tới, khiến không khí càng thêm phần xúc động và tràn ngập tình thân.

Ngày 2: Hành trình leo núi và kết nối với thiên nhiên

Sáng hôm sau, cả đoàn bắt đầu hành trình leo núi từ lúc 5h sáng. Dù trời còn tối, nhưng ánh trăng sáng vằng vặc chiếu xuống, tạo nên một cảnh tượng đẹp như mơ, bình dị mà hiếm khi chúng ta có thể cảm nhận được trong thành phố. Những bước chân của các thành viên, dù có người đã lớn tuổi, vẫn nhanh nhẹn và mạnh mẽ. 

Cả đoàn tiến bước từ khi trăng vẫn còn treo trên bầu trời, đến khi những tia sáng đầu tiên của bình minh bắt đầu ló rạng. Hình ảnh mặt trăng lững lờ trên bầu trời bên trái và những tia nắng bình minh vàng tươi trên phía bên phải tạo nên một khung cảnh vô cùng ấn tượng và kỳ diệu.

Điểm đến của chúng tôi là Trung Nhạc, nơi được biết đến với tên gọi Núi Ngũ Nhạc – một ngọn núi huyền bí, nổi tiếng với phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ và tĩnh lặng. Núi Côn Sơn, nơi có những dãy đá vôi cao sừng sững, bao quanh là những cánh rừng xanh mướt, đem lại cho chúng tôi cảm giác hòa mình vào đất trời, như thể mình đang là một phần của vũ trụ bao la. Những tiếng chim kêu và mùi hương của cây cỏ hoang dã càng làm tăng thêm vẻ đẹp thanh bình của nơi này. Sau một chặng đường dài, chúng tôi đã đến Trung Nhạc, mọi người tranh thủ nghỉ ngơi và ăn sáng, sau đó tiếp tục hành trình với bài thiền "Thiên Địa Nhân Hợp Nhất". Đây là một bài thiền giúp kết nối sâu sắc hơn với vũ trụ và thiên nhiên xung quanh. Không gian trong lành và tĩnh mịch ở đây là điều kiện lý tưởng để chúng tôi thực hành và cảm nhận những chuyển biến trong tâm thức.

Cuối cùng, chúng tôi di chuyển lên đỉnh Bắc Nhạc, tại đây thầy Thường hướng dẫn chúng tôi bài thiền ngắn lấy năng lượng nhanh tiên thiên trong vòng 15 phút. Dưới sự chỉ dẫn tận tình của thầy, mỗi người trong chúng tôi đều cảm nhận được dòng năng lượng mạnh mẽ đang lan tỏa trong cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái và tràn đầy sức sống.

Hành trình kết thúc, nhưng dư âm còn mãi

Sau khi hoàn thành bài thiền, cả đoàn hạ sơn và di chuyển trở về khu nghỉ dưỡng để nghỉ ngơi, ăn trưa và chuẩn bị trả phòng để trở về Hà Nội. Dù chuyến đi đã kết thúc, nhưng trong lòng mỗi người đều ngập tràn những cảm xúc hạnh phúc, sự hài lòng và cảm giác sảng khoái từ những nguồn năng lượng vô hình đã nhận được trong suốt hành trình. Một chuyến đi vô cùng ý nghĩa và ngập tràn cảm xúc mà chỉ có hiện diện tại đây mới cảm nhận được hết.

Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến các thầy cô trong BCN CLB, cũng như thầy Đặng Đình Tiến – Trưởng Ban Dã Ngoại đã vô cùng chu đáo tổ chức một chuyến đi thành công rực rỡ cho các thành viên của CLB. Chuyến dã ngoại này thật sự thành công và đầy ý nghĩa, không chỉ mang lại những giây phút thư giãn, mà còn giúp mỗi người chúng tôi tìm lại được sự cân bằng, an nhiên và năng lượng ngập tràn. Hành trình này không chỉ là một chuyến đi, mà còn là một bài học quý giá về cuộc sống, về sức mạnh của sự tĩnh lặng và sự kết nối giữa con người và thiên nhiên.

Ban Thông Tin Truyền Thông - Nguyễn Thúy Hoa

 CHUYẾN ĐI ANH EM KẾT ĐOÀN

Chả là Lớp Thiền 6 có kế hoạch đi thiền dã ngoại Sóc Sơn nhân dịp ngày Phụ Nữ VN 20/10 và muốn rủ rê các lớp bạn đi cùng cho vui. Tôi gọi điện cho thầy Đặng Tiến - chủ nhiệm Lớp thiền 12 – lớp có lịch học cùng ngày với lớp Thiền 6, tôi mời lớp Thiền 12 cùng tham gia. Thầy nói:

- Lớp Thiền 12 cũng đang có lịch đi chùa Tản Viên cùng ngày 23/10.

Tôi hào hứng “quay xe” từ Sóc Sơn sang Ba Vì luôn.

- Ô…thế hai lớp cùng đi cho vui thầy nhỉ?

Thế là hai lớp Thiền 6 và Thiền 12 nhập đoàn. Sĩ số 29 người.

                                   Ảnh toàn đoàn.

Do đường lên Chùa trên núi đường dốc và để an toàn nên đoàn đi chia làm 2 xe, thong thả khởi hành từ số 332 Nguyễn Trãi lúc 6h.

Vừa đi vừa ngắm cảnh mùa thu hai bên đường, nhẩn nha lên tới Chùa Tản Viên cũng vừa lúc tan sương sớm.                

                 Sơ đồ quần thể Chùa Tản Viên núi Ba Vì.

 Tiết trời thu buổi sáng trên núi lành lạnh thấm qua da, tôi hít một hơi thật sâu cảm nhận sảng khoái tới từng tế bào bởi không khí tinh sạch của núi rừng.                            

Không bỏ lỡ khoảnh khắc check in và tận hưởng không khí còn hơi sương tại sân sau chính điện.

Sau khi vào lễ Phật, cả đoàn được nhà chùa tạo điều kiện cho ngồi thiền trong nhà khách trang nghiêm.

  Dưới chân Tam Thế Phật, ca thiền 80’ nhanh chóng trôi qua.

   Thầy Đặng Tiến hỏi:  

    - Các bác thiền xong thấy thế nào?         

    - Người nhẹ và nóng thầy ạ.

Thầy cho nghỉ giải lao 30’. Lúc này, tôi và các bác mới có thời gian vãn cảnh chùa.

Chùa Tản Viên – tên hiệu đầy đủ là Tản Viên Sơn Quốc Tự là một ngôi chùa cổ có niên đại lịch sử từ thời nhà Lý (nửa đầu thế kỷ 11). Trải qua thời gian và hai cuộc kháng chiến chống Pháp và chống Mỹ, ngôi chùa bị xuống cấp và được di dời xây dựng lại gần Đền Trung vào năm 2008 ở sườn Tây dãy núi Ba Vì.

       Toàn đoàn chụp ảnh lưu niệm trước Chính điện.

Ngôi Chính Điện với lối kiến trúc "Cổ - Kim kết hợp", được thiết kế theo kiểu cổ chồng diêm mười hai mái. So với lần trước tôi đến đây dự pháp hội khi chùa mới hoàn thiện, bây giờ cây cối đã rợp mát khoảng sân chùa. Hồi ấy, tôi nghe Đại đức Thích Đạo Thịnh - Trụ trì chùa Tản Viên - kể rằng:

 - Khi vừa trấn tích xây dựng ngôi chùa, vì không có nước sinh hoạt, Đại Đức đã thắp hương cáo bạch với chư vị Thần Linh, xin chư vị dâng cúng Tam Bảo một nguồn nước tịnh. Đêm đến Đại Đức đã được thần nhân báo mộng và chỉ cho nơi đào giếng. Quả thực giếng vừa đào được trên 3 mét thì một mạch nước lớn trong xanh đã tuôn trào. Kể từ đó mùa khô nước giếng không bao giờ cạn. Đầu xuân du khách về trẩy hội thường xin nước ấy về tẩy trần nhà cửa để cầu được may mắn. Để cảm tạ Thần Linh, Đại Đức trụ trì cho đặt tên giếng là"Long Tỉnh Tuyền" để hồi ân.

        Chùa Tản Viên nhìn từ phía sau. Ảnh: internet

Điều đặc biệt khi đến đây, tôi được chiêm bái tại Chính điện tôn tượng Đức Thế Tôn cao 7,78 mét, là tôn tượng bằng gỗ mít lớn nhất  khu vực Đông Nam Á hiện nay. Hai bên Tả - Hữu là tôn tượng Văn Thù Bồ Tát cao 3,5m cưỡi Sư Tử Xanh – chúa tể của mọi loài trong rừng mang sức mạnh uy nghiêm đánh tan mọi thế lực tà ác và Phổ Hiền Bồ Tát cưỡi voi trắng cũng cao 3,5m uy nghiêm và tráng lệ.

Chụp ảnh lưu niệm phía sau Chính điện, nơi hòn non bộ với hình "Thần Kim Quy Hai Đầu Bái Phật Cầu Kinh".

Ảnh chụp cô Trần Hồng - Chủ nhiệm lớp Thiền 6 và cô Đoàn Thu - Giáo viên CLB.

  Chụp ảnh lưu niệm phía sau Chính điện, nơi hòn non bộ với hình "Thần Kim Quy Hai Đầu Bái Phật Cầu Kinh".

Dưới tán cây phía trước nhà thờ Tổ. 

Các bác nghỉ ngơi đàm đạo.    

Ca thiền thứ hai sau giờ nghỉ giải lao.

Ca thiền thứ hai sau giờ nghỉ giải lao, tôi cảm thấy không gian nhẹ tênh, một cảm giác nhẹ nhõm, ấm áp ngập tràn mà đã lâu rồi tôi mới được thấy. Phải chăng bởi linh khí nơi đây? Ca thiền ngắn 40’ vèo trôi qua với cảm giác có chút nuối tiếc.

1. 

Ca thiền thứ hai sau giờ nghỉ giải lao.

 

    Ca thiền thứ hai sau giờ nghỉ giải lao.

                     Bữa trưa cơm chay tôi tự chuẩn bị mang đi.

    Ca thiền thứ ba trong ngày. Tại sân trước cửa chính điện.

    Ca thiền thứ ba trong ngày. Tại sân trước cửa chính điện.

 Ca thiền thứ ba trong ngày. Tại sân trước cửa chính điện.

Nghỉ ngơi sau bữa cơm chay, cả đoàn vào ca thiền thứ ba trong ngày. Buổi chiều ngồi ngoài sân dưới tán cây rừng trong gió thu dịu mát, tiếng gió rì rào qua những vòm cây phía trên cao, tiếng chim rừng lách tách líu lo, không gian khoáng đạt, chốc chốc vọng đến tiếng niệm Phật đều đặn rồi lại khuất xa, rồi lại nghe vọng đến tiếng chuông chùa hòa trong tiếng gió và tiếng nhạc từ đài thiền, tất cả như một bản giao hưởng hợp nhất của vũ trụ, hương trầm thoang thoảng từ chính điện hòa quyện với hương cây cỏ khiến tôi thoáng sau đã cảm thấy thân tâm mình đã hòa vào không gian này. Một cảm giác nhẹ nhàng thư thái, hòa tan, tiếng nhạc thiền khi xa khi gần và có những khi không nghe thấy, không cảm thấy gì – có thể lúc ấy tôi ngủ khi thiền chăng J

Bẵng đi cho đến khi chợt nghe thấy tiếng nhắc xả thiền. Tôi từ từ mở mắt, một khung cảnh tuyệt đẹp hiện ra trước mắt tôi. Ánh nắng vàng mùa thu chiếu chếch xuyên qua tán lá, dát vàng lấp lánh ở khoảng sân vườn chùa trước mặt, dường như chưa có gì đẹp hơn thế, mọi thứ như bừng tỉnh và được tưới tắm sự tươi mới bất tận.

Ánh nắng vàng mùa thu chiếu chếch xuyên qua tán lá, dát vàng lấp lánh ở khoảng sân vườn chùa trước mặt, dường như chưa có gì đẹp hơn thế, mọi thứ như bừng tỉnh và được tưới tắm sự tươi mới bất tận.

Ảnh chụp cô Đoàn Thu - giáo viên CLB.

Ánh nắng vàng mùa thu chiếu chếch xuyên qua tán lá, dát vàng lấp lánh ở khoảng sân vườn chùa trước mặt, dường như chưa có gì đẹp hơn thế, mọi thứ như bừng tỉnh và được tưới tắm sự tươi mới bất tận.

Ảnh chụp thầy Đặng Tiến - trưởng đoàn. Chủ nhiệm lớp Thiền 12.

Và đây là tôi, hớn hở khi vừa xuống xe đã kịp hít đầy căng phổi bầu không khí tinh sạch nơi đây.

Ảnh và bài: Đặng Thanh Chúc

Lớp Thiền 6 CLB DSNL

-